平时多吃点水果蔬菜，少吃辣的，少吃刺激性较大的食物，要注意好休息时间，不能过分熬夜，也可以做面部刮痧按摩，贴贴面膜，减少剧烈运动，注意患处清洁卫生，要多喝热水。
淡化痘印多数可以选择敷面膜、涂抹药物、光子嫩肤等多种有效方法，可以加快皮肤组织修复。
1、面膜：一般可以选择补水或是美白面膜，使用过程中可以起到深层滋养皮肤和淡化色素作用，可以起到辅助淡化痘印效果。
2、涂抹药物：多数可以在痘印部位涂抹多黄粘多糖乳膏、维生素E乳、重组人表皮生长因子凝胶等药物，可以起到淡化痘印效果，有利于改善皮肤出现肤色暗沉。
3、光子嫩肤：主要通过光子设备产生宽光谱彩光刺激皮肤胶原蛋白再生，有利于将痘印表皮和深层的色素颜色爆破，可以随体液中逐渐的排出，达到良好的淡化和去除效果。
去痘印可以采用氢醌乳膏、复方熊果苷乳膏等药物产品。
1、氢醌乳膏：痘印一般是在痘痘消失后，有色素沉着而形成的，可以采取在医生指导下氢醌乳膏治疗。氢醌乳膏是一种脱色剂，使用后能淡化色素，从而使痘印得到缓解。
2、复方熊果苷乳膏：如果皮肤上有痘印存在，可以在医生指导下采取复方熊果苷乳膏来去除痘印。复方熊果苷乳膏含有维生素E、熊果苷等成分，维生素E能可以美白，熊果苷能抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的生成，达到淡化色素的效果，有一定去痘印的功效。
生姜的确是有着祛除痘印的功效的，因为生姜可以活血，这样他就可以让痘印下面的细胞组织再次的活跃起来，这样就可以很好的帮助祛除痘印，虽然说这种方法刚开始的效果并不是非常的明显，但是时间久了，就可以看到效果了。
377的学名叫做苯乙基间苯二酚，苯乙基间苯二酚是一种有机化合物，一般是可以去痘印的，但患者在使用含苯乙基间苯二酚的产品前，需要详细阅读说明书，规范使用。
苯乙基间苯二酚是各种美白、祛斑剂以及抗衰老产品的重要成分，其具有抑制酪氨酸酶的活性的作用，不仅能够美白皮肤，还能达到抗氧化、去皱的效果，因此是可以去痘印的。
但需要注意的是，在使用含苯乙基间苯二酚的产品前，患者需要进行皮肤测试，明确是否对其有过敏反应。
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水，少吃高脂肪性食物，一定要禁烟，酒，辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压。保持良好的生活习惯，不熬夜，不吃刺激性辛辣的食物。
