平时注意个人卫生，用温水清洗龟头，内裤勤洗勤换，饮食多喝白开水，少吃辛辣刺激性食物。及早的去医院外科，或者是男科局部详细检查看看，看看引起的病原菌是什么，然后再考虑如何的去治疗。
有的龟头炎发痒是可以自愈的，龟头炎是男性比较常见的一种生殖器疾病，出现龟头炎，主要的原因是卫生问题，平时要及时的清洗阴茎，龟头，内裤，特别是患有包茎或包皮过长的人。
龟头有红点很可能是包皮龟头炎引起的。包皮龟头炎是男性常见的炎症，往往表现为龟头有红点或丘疹，但龟头炎类型多症状复杂，临床导致的病因也不一样，一定要经过严密的检测才能确诊。
不能排除包皮龟头炎的可能性的，病因多见于包皮过长、包茎、手淫、外伤感染等，导致角化上皮脱落和腺体分泌，为其他细菌形成良好的繁殖条件，引起炎症。建议到医院做检查后治疗。注意外生殖器的卫生情况，有包皮过长或包茎情况及早手术治疗，避免不洁性生活，穿衣要宽松，饮食禁忌辛辣刺激等。
龟头的炎症反应会出现红肿痒，甚至有分泌物的现象，多见于包皮过长。如果这一种红斑不见，要进行上面的脱落细胞才能做出一个明确的判断，如果没有细菌增长了，达到一个更好的目的。到专业的泌尿外科和皮肤性病科进行诊治。
