脸色阴沉，失眠有以下几个原因：
1.这是由于长期熬夜、酗酒、过度劳累等因素造成的。
2.吃太多富含胡萝卜素的食物。如胡萝卜、芒果等。
3.大量使用色素丰富的药物（如四环素、呋喃类药物）。平时最好多注意休息，多吃新鲜蔬菜和水果，积极参与运动，保持积极的生活态度。如果有不适，请积极接受治疗，遵守医生的指示，以免病情拖延。
宝宝舌苔厚黄是由于消化不良引起，除了舌苔黄厚以外，常常还会伴有肚子胀、腹痛、大便偏干或者大便中有不消化的奶瓣或者食物等。其次，孩子常常有口臭，舌苔发黄厚腻外，还有舌质比较红等症状。
出现脸色发白的情况，可能和低血糖、贫血等原因相关。
1、低血糖：患者长时间进食过少或节食，就容易引发低血糖，引起血浆（或血清）葡萄糖水平降低后，便容易有心悸、焦虑、饥饿、脸色发白等表现。
2、贫血：贫血是血液内科较为常见的一种疾病，导致人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限后，就可能出现脸色发白、乏力、头晕、眩晕等症状。
怀孕舌苔厚口苦的因素如下。
女性怀孕后如果有舌苔厚、口苦的症状，可能是因为自身胆气上益导致的，孕妇可以通过调整自身饮食习惯进行缓解，平时注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素。也可以通过服用不影响胎儿的中药进行治疗，不可自行用药，避免错服药物后影响胎儿的正常发育。
舌苔发白一般是胃肠功能消化功能不好，在舌头上的外在体现。口臭一般是两方面因素。一方面是口腔局部因素，口腔内有龋齿、残冠残根，导致的食物残留，细菌产酸发酵产生臭味。
如果是单纯的舌苔黄厚可能是上火引起的，即脾胃内湿热。如果舌苔厚黄还伴随着一些其它的病症，需要进行检查，观察是否是消化系统出现问题。生活中要有意识的吃一些化痰清热的饮食。
