刚出生的婴儿，头大，脊柱平直，平躺或侧卧时头与身体都在同一平面，没有必要使用枕头。孩子长到3个月后，开始学抬头，脊柱颈段出现生理弯曲，为了保持体位舒适，婴儿从三个月开始可以使用枕头，枕头高度以三到四厘米，长度与婴儿的肩同宽最为适宜。枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好、软硬均匀、厚度适中。
颈椎疼睡觉需要用枕头：
对颈椎痛觉时是需要枕头的，可以选择适合颈部生理曲度的枕头，枕头对颈椎有一定的承托作用，不枕枕头会加大颈椎的压力。可以很好的对颈椎起到支撑的作用，从而放松颈肩局部僵硬痉挛的肌肉，改善循环，再一定程度上缓解疼痛。
建议患者根据病情的严重程度和自己的身体状况选择合适的枕头，避免影响颈椎出现损伤。
颈椎病能枕枕头睡觉。
颈椎病多是因为长期的劳损或者日常生活中长时间保持保持不正确的姿势所导致的。因为人体的颈椎是具有一定的生理曲度的，而正确的使用枕头刚好能够起到承托，如果睡觉时不使用枕头，就会增加颈椎的压力，加重颈椎病的并且。所以颈椎病患者在睡觉时必须正确的使用枕头。
建议颈椎病患者选择的枕头高度在一拳左右，并且需要较硬的材质。
宝宝需要枕头的，但宝宝枕枕头需要根据月龄及枕头的高度来决定的。新生儿期宝宝的枕部和背部是同一水平的，一般不需要给宝宝枕枕头的。但是由于新生儿胃呈水平位，及胃平滑肌发育不健全，就很容易引起宝宝出现吐奶症状的，为了预防宝宝吐奶，是可以适当的给宝宝枕小于一厘米的枕头的，这样有利于预防吐奶的发生。
一岁以后可以用，一岁以前尽量不要用枕头。刚出生的婴儿都是大头娃娃，身体的比例特别大，差不多占到身体的四分之一，因此，婴儿的后脑勺本身是自带的枕头，平躺时背部和后脑勺自然地就处在同一平面上，侧卧时头和身体也在同一平面上，颈部很软而且平直。
一般情况下，一岁半宝宝是需要睡枕头的，有利于脊柱的正常发育。具体内容如下：
宝宝出生三个月以后，颈椎的生理弯曲将会逐渐形成，如果不及时给宝宝睡枕头，可能会导致颈椎受到压迫，不利于正常发育。因此，一岁半宝宝是需要睡枕头的，这样有助于脊柱的正常发育。但家长需注意，枕头不宜过高或者过矮，以免影响宝宝的发育情况。
