乳腺肿块可以通过以下方法来治疗。
若是患有乳腺纤维瘤或腺导管内乳头状瘤等乳腺良性肿瘤，就需要进行手术来治疗，而且还需要定期的复查。如果是乳腺的恶性肿瘤患者，就需要进行乳陷癌的改良根治术或保留乳房的乳腺癌根治术，在术后还需要进行化疗、放疗等治疗。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
从医学上讲，乳腺有任何的肿块都是病理状态。最常见的，第一考虑的，就是癌，不论年龄，肿块越硬越考虑是癌。如果发生了红肿、溃破，就考虑是炎症了。肿块是很多疾病的共有特征。乳腺肿块、乳腺的疼痛、乳腺溢液就是乳腺疾病的三大特征。
临床上，乳腺肿块一般需要切除，具体内容如下：
通常，乳腺肿块可能是良性的，也有可能是恶性的。如果是良性肿块，肿块会逐渐变大，还可能会导致患者乳房疼痛，可以通过在医生的指导下使用手术切除来缓解症状。如果是恶性肿块，可能还伴有癌细胞的扩散和转移，此时应立即进行手术切除，同时还要进行放疗、化疗、内分泌治疗等综合治疗。
乳腺肿块手术以后，饮食上需要注意补充营养，多吃含有蛋白质，维生素，微量元素和矿物质的食物，但是还不要太油腻还是要以清淡为主，比如牛羊肉，猪瘦肉，里脊肉，鸡肉牛奶鸡蛋都是可以的。
部分早期乳腺癌虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。乳头近中央伴有乳头回缩。乳房皮肤有轻度的凹陷乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象。
乳腺肿块需要做以下检查：
1、体格检查包括乳房的外观检查和乳房的触诊检查，观察乳房的外型以及乳房皮肤、乳头、乳晕的状况。
2、实验室检查，可查激素六项，判断性激素水平，可查肿瘤标志物，判断指标是否出现异常。
3、其他检查，对于有乳头溢液者可以行乳腺导管镜检查。
日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。
