最常见的原因就是感冒受凉后出现四肢无力，脚发软，头晕同时伴有感冒的症状。这时候休息后多喝水，用一些感冒药是可以缓解的，如果说是夏日长时间呆在空调房间也常常出现四肢无力头晕等，主要是空气不流通，引起脑部缺血缺氧。中暑也会出现。
双腿酸软乏力可能与过度活动及劳累、椎间盘突出等。腿腿酸软无力的表现：
1、考虑缺钙的情况。
2、老年人有没有脑血管意外，比如轻度脑梗、中风等。
3、帕金森综合症：最初的表现还会引起双腿乏力。
4、缺钾：当体内钾含量下降时，会出现双腿乏力。
5、如果腿脚无力伴有脚底踩棉花的症状，需要进行颈椎CT、核磁等检查，以确定是否患有脊髓型颈椎病，也可以引起腿脚无力。
脚发抖发软无力的原因是可能是肾疾病或是低血钾，应该到看下肾和心电图并化验电解质，不排除有低血糖的可能，及时监测下血糖情况偏低可以补充些糖水来缓解症状。
由于身体虚弱或者是气虚引起的脑供血不足，另外，低血糖和贫血也可以导致全身发软无力，平时不注意身体保健，身体体质比较差的，身体的新陈代谢相对较慢的都会引起全身发软无力，如睡眠不足，过度劳累的也会引起全身发软无力，饮食不规律或在秋天感冒时，也会引起全身的发软无力，以及过度减肥等都会导致身体发软无力。
糖尿病的脚无力的理由如下：
1.糖尿病患者血糖控制差，血糖高容易导致腿软。血糖过高，但不能有效利用，机体处于能量不足状态，大多数糖尿病患者血糖高时出现腿脚发软的症状，但无典型三多一少症状。
2.请注意糖尿病人的脚也很软。病程较长时，应排除脑梗死等脑血管疾病问题。如果发生脑梗塞等脑血管疾病，也会出现中枢神经系统损伤导致的脚无力。
3.糖尿病人腿脚软，近期饮食要注意。最近饮食不好的话，可能会出现电解质紊乱和低钾，导致脚无力。
因体质特别虚弱，身体消瘦，缺乏锻炼，要加强身体锻炼，要多到户外活动。在饮食上不要偏食，营养要均衡，要多吃些富有营养的食物，让身体强壮起来，要有一个良好健康的体魄，有一个强壮的身体，工作起来才会有力量。
