考虑到月经失调了，通常是因为身体激素水平异常、精神紧张或外在刺激所致，如果平常压力太大、受寒冷刺激等，均可引起月经失调现象。另外还有一些其他因素，比如长期服用避孕药也可能引起月经失调。建议去医院做个检查，平时应该注意腹部的保暖。此外，要考虑是否怀孕，因为高中生卵巢功能已经成熟，有卵子排出，如果有性生活可能会导致怀孕，确定怀孕后可去正规医院人流。
也可能属于有内分泌紊乱等影响了正常经期的，所以看看是否腹痛的情况，建议避免熬夜等，需要及时到医院选择彩超看看内膜等，一般用药1周前后会有月经来临的，避免压力大。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
内分泌紊乱，器质性病变，妇科炎症等都会导致月经不调。需要到医院做妇科检查，明确病因，确定病因后才能对症下药。常用的治疗方法有雌激素、孕激素、中药、针灸等。
患者在日常生活中要注意个人卫生，在经期不要同房。并且还需要养成良好的生活习惯，少吃冰冻食物，荤素搭配均衡，情绪要积极乐观。保持积极乐观的心态，避免情绪激动。
来经的时候不要下冷水，月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，还是不要下冷水。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
