用按摩法去除疤痕，可以使用按摩的方式来促进皮肤的血液循环，这样也可以有效增强皮肤修复能力，刚刚长出来的疤痕完全可以使用按摩的方法去除，可以先在脸上涂抹一些修复功能的护肤品，然后再用手掌轻轻地按摩，每天三次左右。
野蜂窝不单能入药，还可以当保健食材使用，能保健身体，增强人体免疫力和抗癌能力，而入药后才能去风通络，消肿散结，更能解毒消肿，对人类的风湿骨痛和三高以及神经麻木等多种常风病都有治疗的作用。
生吃竹笋是可以的，但是要少量。对于那种非常鲜嫩的竹笋来说，生吃是一个不错的选择，因为生的竹笋中有味道鲜美的汁液，生吃竹笋还有一定的好处，可以滋润肠胃，排毒养颜。准备生吃竹笋的时候，一定要将竹笋洗的干净一点，避免细菌感染，危害身体。
问题分析：你好，根据您描述情况考虑可能是肠胃功能失调了。
指导建议：这段时间少吃一些生冷冰凉辛辣等食物。可以吃一些乳酸菌素片益生菌等进行调理，如果没有改善的话，需要线下消化内科就诊。
跑步姿势、跑道、膝关节病变、膝关节周围肌肉力量等都会导致膝关节疼痛。因跑道不平造成的，可在改道后继续跑步；膝关节病变引起的患者要到医院做进一步的检查，确定有没有髌骨软骨、半月板、韧带病变，在经过系统的治疗后可以继续跑步；如果跑道和膝关节没有任何问题，说明膝关节附近的肌肉力量比较薄弱，可以进行肌肉力量训练。
小腿的骨头包括胫骨和腓骨，胫腓骨骨折主要看骨折的对位对线情况来决定治疗方案。绝大多数只要导致胫腓骨骨折，说明暴力比较强大，导致的骨折移位相对也较重，绝大多数都需要做骨折的切开复位内固定术或者是骨折的闭合复位髓内针固定术。如果个别暴力较小，骨折对位对线较好，尤其是胫骨干骨折对位比较好，这样可以考虑保守治疗。
