骨骼由有机质、蛋白质、无机质、钙等构成，骨折后，骨折时要多补充蛋白质和钙质，多吃高蛋白质的食物，多喝鲜奶、豆制品、海鲜等。
其次要注意补充钙质，可以选择牛奶、奶制品、豆制品等含钙丰富的食物。海鲜和虾皮一样，可以连皮一起吃，也可以和鱼刺一起吃，也可以是芝麻、黄花菜、海带等。另外要多晒太阳，因为紫外线可以将体内的维他命D转换为活跃的维他命D。另外，适当的摄入一些对骨折恢复有帮助的微量元素，比如香蕉、橙子、李子、葡萄干、杏仁、花生、西红柿等，还可以补充多种维生素，多吃一些新鲜的蔬菜。
锁骨骨折怎么恢复的快，需要根据具体情况来判断。
锁骨骨折没有发生显著的位移，或位移不大于锁骨的一半，这与外伤的严重程度有关。保守疗法是指患者的四肢悬垂在胸部，在一个半月之内，尽量减少肩部的运动，避免出现骨折的错位和肩部牵拉引起的骨折端微动，从而影响到骨痂的恢复。对有显著的脱臼和骨折末端破碎的患者，可采用活血化淤的药和促进骨折愈合的药物。对于周边的组织造成严重的伤害，会影响到骨折的血液循环，并且会出现骨折的错位，如果不能正确的对合，很可能会造成骨折的愈合不良。如果出现了不连，需要进行外科手术来加快骨折的恢复。
通常来说，锁骨骨折并不是必须做手术。
锁骨骨折后，如果没有移位或者对外形要求不高，或者是老年患者，伴有较大手术风险，都可以采用绷带、锁骨带等保守治疗的方法进行治疗，骨折部位都能获得较好的愈合；如果对外形上要求比较高，而且能够承受手术风险，或者骨折伴有移位甚至血管神经存在损伤，通常可以考虑进行手术治疗。
如果是小的囊肿是可以吃药的，加重的大囊肿是需要手术的。一个月左右即可恢复，肛周囊肿是由于肛肠粘膜破损之后，出现的炎症性囊肿，容易出现脓肿，破裂之后，可以出现肛瘘的情况，当吃辛辣的食物，或者便秘等情况，容易加重。
如果是小的囊肿是可以吃药的，加重的大囊肿是需要手术的。一个月左右即可恢复，肛周囊肿是由于肛肠粘膜破损之后，出现的炎症性囊肿，容易出现脓肿，破裂之后，可以出现肛瘘的情况，当吃辛辣的食物，或者便秘等情况，容易加重。
如果是小的囊肿是可以吃药的，加重的大囊肿是需要手术的。一个月左右即可恢复，肛周囊肿是由于肛肠粘膜破损之后，出现的炎症性囊肿，容易出现脓肿，破裂之后，可以出现肛瘘的情况，当吃辛辣的食物，或者便秘等情况，容易加重。
