如果是只有一个人的时候一定要注意，不能大喜大悲，特别是在看电视的时候，喝水一定要注意，一旦出现呛到以后，首先要将头偏向一侧，进行咳嗽，尽量地将气管内的东西咳出来。
怀孕七个月的时候，感觉到呼吸困难，这应该是由于胎儿增大，子宫也增大压迫到膈肌上方的脏器，压迫到心脏，导致心脏的血液循环量减少，会出现心肌缺血、缺氧的状况，引起呼吸困难，还有一种情况压迫到肺脏导致的肺不张，影响到肺部的呼吸功能，会出现呼吸困难的现象。
可能是由于妊娠反应导致的身体激素水平升高，造成的呼吸加速。怀孕期间胎儿发育得比较快，时候会压迫到子宫底部，造成膈肌上抬，引起呼吸困难。有时候孕妇患有心脏病，也可以导致呼吸困难，多可以通过心电图来进行确诊。怀孕后体内需要的氧气量增加，这样也会导致孕妇出现呼吸困难。怀孕期间孕妇出现呼吸困难，时候需要及时的去医院诊治。
低血压发病的时候会出现胸闷和呼吸困难的症状，建议是结合医生的叮嘱来及时用药，平时也要规律进餐，避免节食减肥，多喝汤水，适当增加食盐用，保持血容量充足，避免猛然站立或坐起以及各种剧烈运动，可以吃中成药来调养身体。
呼吸困难大多数患者会出现呼吸频率和节律出现改变，患者呼吸的时候会有比较费力的情况，有一些患者还会发生呼吸衰竭的现象，例如呼吸肌肉明显用力或者口唇发紫。呼吸困难典型的患者还会出现胸骨上窝，锁骨上窝和肋骨间隙出现凹陷。患者要及时到医院就诊，根据不同的发病原因导致呼吸困难进行对症治疗。治疗期间不要过度操劳。
胸闷呼吸困难，建议做心电图检查，如果心电图正常，可以排除心脏电活动异常。还需要考虑肺部疾病，比如胸部正位片或者胸透，如果出现呼吸道炎症也会出现这种症状。如果心脏和肺部都没有问题，那就是神经性疾病。日常生活中要避免熬夜，避免过度劳累，养成良好的生活习惯，加强锻炼，增强体质，注意保持饮食清淡，通常能够缓解症状。
