平时喝绿茶，不熬夜，锻炼是否能预防癌症？

治疗癌症重在预防，减少引起癌症的不良因素，从而减少癌症发生的概率，比如需要戒烟、戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃腌制、烧烤类食物，少吃含蛋白质和脂肪丰富的食物，同时还需要注意体育锻炼，这些都可以减少癌症发生的概率。

癌症病人能吃带鱼。覆盖在带鱼身上的银白色油脂层中含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤，对治疗癌症有一定帮助，因此带鱼的鳞含有抗癌成分，吃带鱼最好不去麟，但这层发亮的银脂中含有胆固醇，胆固醇偏高的人群不宜过多食用。

熬夜不一定会得癌症，但是熬夜会让身体抵抗力下降。经常熬夜，睡眠缺乏，人容易变得疲劳、动作迟缓、反应能力差、思维变慢、人体免疫力下降，从而为其他疾病包括癌症的发生提供了可能性。

灵芝制剂对胃癌、肺癌、肝癌、结肠癌、膀胱癌、肾癌、前列腺癌、卵巢癌、子宫癌有一定的辅助治疗作用，实验结果均表明，灵芝及其有效成分不具有直接的细胞毒性作用，但可以通过增强机体抗肿瘤免疫力间接抑制肿瘤细胞生长或诱导肿瘤细胞凋亡，从而发挥抗肿瘤作用。

癌症的形成是多样化的，可能是先天癌基因的遗传，生来就是易癌人群，也可能是后天生活习惯不好，或者环境因素以及疾病因素导致的。还可能是自身情绪低落的原因，如果经常压力大、精神低迷，那么势必会使免疫力下降，给癌症以可乘之机。

不吸烟。吸烟是癌症的一大诱因，而且致死率较高。吸烟者患肺癌、食道癌、喉癌、胰腺癌、胃癌等癌症的风险都会增加。吸烟百害无一利，不要经常熬夜。经常熬夜的人，自身的免疫力会慢慢下降，给癌细胞的生长提供了帮助。不要吃肉较多。经常吃肉的人一般体质会慢慢变酸，酸性体质是癌细胞生长的必要条件。