脚后跟粉碎性骨折，装了钢板，3月可以干活。粉碎性骨折还是比较严重的损伤，彻底愈合至少需要三个月以上。与骨折的部位、治疗方式有较大的关系。因此干活时间需要根据骨折愈合而定。骨折后每2到3个月复查骨折部位X片，如骨折彻底愈合，就可以正常的干活劳动。
局部有肿胀感的话，应该考虑是跟骨骨折的可能性比较大，如果疼痛的剧烈的话，可以到医院拍片看一下是否骨头有问题，如果骨头没事的话，你可以吃点活血化瘀的药物，还有就是注意休息。
曾经摔伤导致脚后跟一直疼，可以拍一个x光，看看摔伤有没有伤到骨头，脚后跟这个位置，因为要承重，所以如果有筋膜炎或者骨裂就会导致足底疼痛，可以通过中药泡脚来缓解症状。每天泡脚40分钟就可以缓解症状。
神经症可能就是患上了抑郁症。还是多和亲朋好友出去玩一玩，吃喝玩乐，不要紧张，人生没什么大不了的。身体健康最重要，平安快乐才知足。有吃有穿，有玩有乐就可以，人生不必追求的太过于完美了。因为本来就没有太完美的人。
应该是软组织挫伤，症状会有脚后跟肿胀，伴有疼痛出现。如果疼痛的剧烈，应该去拍片看一下是否骨头有问题，如果骨头没事，可以吃点活血化瘀的药物进行治疗，平时要注意饮食以清淡为主，多休息，少活动。
可以通过热敷，热敷可以促进局部血液循环，是减轻疼痛的有效方法。也可以按摩，可用手指在足根部做按摩运动，用拇指挤压足底部皮肤缓解疼痛。比较严重可以使用药物和手术的方式治疗，并且要多休息，不要到处走动，多吃有营养的食品，强身健体。
