外阴瘙痒抓破了不怎么好恢复，因为外阴在抓破后会容易形成感染，会加重炎症，浸润尿道，对性器官是会比较危险的。外阴瘙痒的治疗，需要找到病因，然后再对症治疗。患有外阴搔痒的病人应该要注意个人卫生，平时适当的用温水来进行清洗，外阴部，保持外阴的清洁干燥，勤换内裤。
怀孕后出现外阴瘙痒难忍是合并霉菌性阴道炎。特点是有豆腐渣样白带，奇痒难忍。可能因为妊娠后雌激素水平明显增高，阴道黏膜糖元合成增加，阴道酸碱值降低，适宜霉菌的生长而自发感染或复发。
考虑是患有阴道炎，这是导致外阴阴道症状如瘙痒、灼痛、刺激和异常流液的一组病症。其临床表现多为阴道分泌物增多，可有异味或臭味，可伴有外阴瘙痒或灼热感。应该及时就医，进行妇科检查、白带常规检查，确定阴道炎类型，对症治疗。
女性外阴瘙痒是一种常见的症状，主要是阴蒂、阴阜、大小阴唇等部位瘙痒，严重的会影响肛门周围，外阴瘙痒越抓越痒的原因主要有外阴局部病变、阴道疾病、不良生活习惯、全身疾病。
1、外阴局部病变：、疱疹、湿疹、阴虱、疣尖锐湿疣、外阴鳞状上皮细胞增生、硬化性苔癣等。
2、阴道疾病：支原体、衣原体感染、念珠菌阴道炎、老年性阴道炎、滴虫性阴道炎、淋菌性阴道炎等。
3、不良卫生习惯：没有清洁外阴的习惯，接触有刺激性的物品，化纤内裤透气性差，内裤不干净。
4、全身性疾病：黄疸、糖尿病、胆瘀症及其他原因不明的瘙痒症。
女性外阴瘙痒不要一直抓，建议及时就医，找出病因，进行相应的治疗解决。
阴部疼痛，瘙痒，一般是细菌感染引起的，可以用淡盐水清洗外阴，用克霉唑或是软膏外涂试一下，考虑局部用药物清洗调理一下。勤换内裤。此时避免同房。再就是注意病因的查明。
