车祸脑外伤需要一年的时间恢复。脑外伤术后如果出血量不多，神经功能损害比较轻的一定要注意坚持做的康复训练，另外如果能够正常进食的，可以多吃一些高蛋白高纤维的食物。
脑外伤引起癫痫发作，要尽早按规定疗程剂量治疗癫痫，注意观察癫痫发作的次数及抽搐的时间。服用抗癫痫药期间要注意复查血常规，肝功能。很多外伤性癫痫如果规律规范治疗是可以治好的。
脑外伤后脑组织受损，形成疤痕造成的继发性癫痫，一般是不能完全治好的，需要终身服用药物控制发作。应该尽早到正规医院检查，在医生的指导下规律服用药物，控制发作。要生活规律，清淡饮食，适当进行康复锻炼，避免情绪波动。
脑外伤抽搐可能为颅脑部外伤后出现癫痫的后遗症，出现肌肉抽搐的症状，可结合脑电图等辅助检查，如果抽搐时出现呼吸道分泌物增多、喉肌痉挛、舌根后坠等，将引起呼吸抑制而引起生命危险，所以应该引起重视，予以积极正规的治疗措施。
肌肉受到低温的影响，兴奋性会增加，并且容易强直性收缩。如果在游泳时受到冷水刺激，冬天在户外锻炼时受到冷空气刺激，肌肉会引起痉挛。肌肉痉挛更有可能发生在寒冷的环境中锻炼时，不首先做准备活动或做得不够，或不注意保暖。
