通常来说，月经不调调理方法有很多，具体分析如下：
女性经期不调理可以在医生的指导下服用一些药物，比如服用益母草颗粒，具有补血活血的作用，适合于月经推迟或者月经量较少的患者。其次要注意饮食方面的调理，女性经期不调的饮食和作息都会影响到月经不调，所以平时不要吃辛辣刺激性的食物，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，主要以清淡为主即可。
一般来讲，通过日常饮食以及服用药物可以有效调理女性月经不调的问题。
一、日常饮食
女性在此期间，要注意以清淡易消化的饮食为主，一些含有优质蛋白质的食物以及维生素较多的食物需要多吃，鱼类和豆制品类也是必不可少的。对于月经不调的女性来讲，健康的饮食也是非常重要的一种调理方法。
二、药物调理
在药物选择上，可以通过服用一些具有健脾养血、舒肝清热的药物，例如北京同仁堂加味逍遥丸，该药由九种中药材组方制成，可有效改善女性内分泌紊乱引起的月经不调的问题，具有较好的治疗效果。
月经不调吃需要根据患者的病因吃相应的药物进行治疗。
患者可多吃蔬菜，如白莱、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜等。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，禁食羊肉、蟹、海鱼等发物。此外患者还可在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸、益母草颗粒、调经止带丸、加味逍遥丸等调经的药物进行治疗。
月经不调可以通过保守治疗、手术治疗等方式调理。
月经不调要到正规的医院进行全面的体检，确定病因，然后进行相应的调理。可以在来月经的3-5日到医院进行性激素六项和甲状腺功能检测，如果是多囊卵巢综合征，可以在专业医师的指导下使用短期避孕药物进行治疗。女性经期不正常也可能是因为卵巢囊肿引起的，一般要进行巢囊肿剥除术。如果是子宫内膜息肉和子宫肌瘤，则要进行子宫内膜息肉摘除术和子宫肌瘤切除术。
内分泌紊乱，器质性病变，妇科炎症等都会导致月经不调。需要到医院做妇科检查，明确病因，确定病因后才能对症下药。常用的治疗方法有雌激素、孕激素、中药、针灸等。
患者在日常生活中要注意个人卫生，在经期不要同房。并且还需要养成良好的生活习惯，少吃冰冻食物，荤素搭配均衡，情绪要积极乐观。保持积极乐观的心态，避免情绪激动。
