可能是局部血流不畅，从而引起牙龈充血，建议及时到口腔科检查就诊，平时适当的补充葡萄糖酸锌，避免熬夜。考虑可能是存在病理性疾病，比如牙龈萎缩或者牙龈炎、牙周炎，平时注意局部卫生。
不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积刺激牙龈组织产生牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血。应养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。定期检查牙齿。
一般来说，孕期牙龈很容易出血主要是以下原因。具体分析如下：
孕期牙龈很容易出血，通常是妊娠期妇女经常由于身体不适、饮食无规律等，导致不能及时进行口腔卫生清洁，从而容易出现在牙颈部和龈缘形成牙菌斑、牙结石，刺激牙龈后导致红肿发炎的情况。建议及时到医院检查并在医生的指导下进行相应的治疗。
需要注意的是，日常生活中建议合理膳食，饮食营养搭配均衡，尽量定时定餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
对于急性的牙龈出血，可以通过压迫、刮治或者是结扎等方法来应急处理，待急性出血控制以后，要查明原因。比如有出血性疾病，或者长期服用一些抗凝药物而造成的牙龈出血，可能会针对全身状况进行一些配合性的治疗。如果因为口腔卫生较差，导致牙龈发炎而引起的出血，病人可以到正规医院进行一个牙周的综合基础治疗，经过治疗以后，牙龈出血的情况能得到根本解决。
一般来说，小孩牙龈发黑可能是先天因素、慢性根尖周炎等因素引起的。
小孩牙龈发黑通常是先天因素所造成的，可能是牙龈上存在色素沉积导致的，一般不需要特殊的治疗。如果小孩是某个部位出现牙龈发黑的情况，可能是慢性根尖周炎，导致牙龈肿胀、溃烂引起的，需要及时前往医院就诊。治疗期间，患者应该规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。
是缺乏维生素C导致的，刷牙，吃过硬的食物就会导致牙龈出血。一般要注意良好的口腔卫生习惯，要用一些脱敏的牙膏，经常用盐水漱口，最少半年要去医院洁一次牙。还要吃些维生素c多的蔬菜。
