最佳的恢复时间是在前三个月，一年之内也可以有很大程度的恢复。如果患有急性脊髓炎，目前已经有两年半了，还是需要继续进行康复锻炼，出现肢体等功能障碍，经过康复锻炼还是有可能会慢慢恢复的。
因训练过度导致的失眠，这类患者可以通过调整生活节奏，改变运动时间和方式，来缓解失眠。
通常可以将运动时间由晚上调整到上午进行运动，而且运动时间不易超过3h，运动项目不宜过于激烈，根据个人年龄和体质，选择合适的运动，有助于调节身体内分泌功能，改善神经紊乱状态，以免激烈运动造成机体过于亢奋，影响进食和睡眠。此外，还可以在睡前饮用1杯热牛奶，不仅有利于补充体能，缓解疲劳，而且能够安抚大脑神经，促进睡眠。
乳糜尿的病症是属于身体中的淋巴液逆流入尿道引起的病症，如果有丝虫病的，也会出现乳糜尿的发生的，在中医来讲，这样的病症是属于膏淋的病症。临床工作中多见于晨起接尿进行化验检查。多见于机体丝虫病结核肿瘤等，多种因素均可引起如上反应。建议完善相关检查明确病因病情在医师指导下治疗处理。注意个人卫生清洁，合理饮食清淡，明确病因病情在医师指导下选择治疗方案，避免错过治疗时期。
酸木瓜主要是用新鲜的木瓜制作而成的一种食物，味道酸甜、营养价值非常丰富。因为含有大量的酵素，可以有效的健脾消食、增进食欲，并且可以起到一定的降低血脂、软化血管、消炎抗菌的作用。而且酸木瓜中还保留着木瓜的营养成分，里面含有大量的纤维素、膳食纤维、维生素a、维生素c，可以有效的增加血管的弹性，并且可以延缓疲劳、改善夜盲症。
如果睾丸至肛门中间出现疼痛，应该考虑是否有炎症感染和囊肿的发生。应该避免久坐久站，避免挤捏按压，要穿宽松的内裤，避免压迫摩擦。多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒。
