工作太劳累或者去做事累到了，就会导致全身酸痛，身体乏力，没精神。体内有湿热，湿困四肢，则会感觉四肢酸疼乏力，要排除感冒症状。其次要看看甲状腺功能。另外回忆一下有没有过度劳累或者运动损伤。都可以排除，那就是亚健康状态，需要适度锻炼身体，合理膳食，劳逸结合，保证睡眠。
精神疲乏力提不起精神的原因是神经衰弱的表现。多数是因为情绪低落、郁闷、精神压力大、思想负担重、遇到某种打击性较大的事件、睡眠不足或者睡眠质量不好等原因引起的。或者是低血糖反应。体内血糖过低，糖代谢紊乱导致的体内热量不足出现电解质紊乱。
姨妈一般是指月经。月经走后有褐色分泌物通常是月经没有彻底干净、月经不调等因素导致的。如果这次月经来潮的时间与量和之前正常时相比没有变化，只是月经没有彻底干净，一直淋漓不断出血，建议患者及时就医进行检查，包括早早孕试纸和B超检查，如果不存在怀孕的情况，那么可能是月经不调导致的。而月经不调通常是因为近期作息不规律、熬夜、服用药物等，也可能是因为黄体功能萎缩不全，建议患者在医生指导下服用止血药或者激素黄体酮调理。如果是干净一个星期后有少量出血，有可能是与排卵有关系，考虑排卵期出血，这个问题不大。
考虑是月经出血量多造成的气血亏虚，同时由于身体虚弱出现了咳嗽等感冒症状，针对感冒症状建议对症治疗，抗炎止咳祛痰，针对气血亏虚，多吃些补气血的食物，比如红枣，山药，鸡肉，枸杞，黑芝麻，白扁豆，鲫鱼，蘑菇，乌骨鸡等。注意保暖别着凉。
月经走后肚子隐隐作痛可能是附件炎、盆腔炎、胃肠道功能不好等原因导致的。
如果是在下腹部接近盆腔的位置，要检查一下妇科内检，排除是否有附件炎症或者盆腔炎症的缘故。妇科炎症往往还会同时伴有白带异常、同房疼痛。如果疼痛的部位比较高，是在盆腔以上，接近肚脐的部位，考虑这是胃肠道功能不好，要观察一下大小便，同时要注意饮食清淡一点。
通常情况下，月经走后小肚子隐约疼可能是疾病导致的。具体分析如下：
月经干净后，小腹隐痛有可能是子宫内膜炎或盆腔炎引起的。因为月经期抵抗力下降，血液又是细菌良好的培养基，这个时候如果没有注意好卫生，细菌容易逆行感染，通过宫颈内口进入宫腔，导致子宫盆腔发炎。如果症状比较轻微的，通过自身抵抗力可以好转，如果腹痛逐渐加重不能好转，需要去医院妇科内诊或B超检查确认之后消炎对症治疗。
