有口臭要注意保持口腔卫生，勤刷牙，避免口腔内的细菌过度繁殖，清除牙结石，定期洗牙，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻厚味的食物，注意饮食清淡，大便通畅，多吃新鲜的水蔬菜和水果，如苹果、香蕉、西红柿、菠菜等，不要吃烧烤和海鲜，少吃甜食，睡觉前不要吃东西。
口臭一般是由于口腔卫生不好，导致口腔内有异味，最终形成口臭。可以去医院就诊，进行全口洁治，去除牙菌斑、牙结石、食物残渣等不良刺激因素，并且在牙周袋内局部上药，消除牙周软组织的炎症，减少牙龈出血和渗出。
首先要尽早到专科医院进行检查。其次要在生活中注意多吃含有丰富的纤维素食物，如胡萝卜等，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时保持良好的生活习惯，每天早晚坚持刷牙。
口臭的原因，是口腔局部因素和胃肠因素不好。口内有残冠残根，龋坏的牙齿容易造成食物嵌塞，细菌产酸发酵，产生臭味。胃肠消化不功能不好，导致反酸嗳气，发生口臭。到口腔科门诊进一步检查，拔除残冠残根，修补龋坏的牙齿。到消化内科进一步检查，可以选用助手化药及收敛药物。
出现口臭的反应，有可能是口腔方面的疾病，或者是胃火等反应引起的症状，平时注意自己的口腔清洁卫生，少吃辛辣刺激性的东西，是可以慢慢的好转的，平时注意多喝水，观察反应治疗。平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
