增强免疫力的蔬菜有西红柿、西兰花、抱子甘蓝、胡萝卜、芦笋、红薯、茄子、甜椒、菠菜、洋葱等。另外就是适当的参加一些体育锻炼，可以增加身体的机能可以增加免疫力，还要适当的休息。
小儿反复感冒的原因如下：
小儿感冒是一种常见的外感病，主要表现为发热、恶寒、咳嗽、打喷嚏、头痛等症状。小儿的呼吸道粘膜防御功能降低，或则室内通风不良、室内过热、干燥等。这个时候，病毒或细菌就会乘虚而入，很容易患上感冒。另外，由于日夜温差比较大，如果温度太低，如果小孩穿的太少，加上缺少运动，身体抵抗力就会下降。此外，孩子的头、脚等部位受寒也会引起感冒。
一般来说，小孩反复感冒应当采取以下措施。具体分析如下：
小孩反复感冒，可能是因为小孩的免疫力低，容易导致病毒或是病菌入侵身体，从而引起感染。这种情况下，需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行对症治疗，才能有助于缓解出现的不适症状。如细菌感染可服用阿莫西林克拉维酸钾颗粒，病毒感染科服用利巴韦林颗粒。
需要注意的是，家长应当保证日常的营养丰富、均衡，有助于宝宝的生长发育。
发烧会导致免疫力下降。发烧有许多原因。各种传染性和非传染性因素都可能导致发烧。感染因素是由于微生物的入侵，导致免疫力低下。非传染性因素是由免疫力低下引起的，免疫力低下会导致发烧。因此，在发烧的情况下，除了积极寻找病因和治疗方法。还应注意提高身体的免疫力。
反复感冒咳嗽，大多数与自身的抵抗力有很大关系，平时应该多参加户外锻炼，增强身体的抵抗力，合理的饮食，适当的补充营养，增强身体的免疫力，反复的感冒发烧也可能和慢性支气管炎以及支气管哮喘有直接的关系，可以到医院进行相关的检查，让医生根据具体的检查结果做出针对性的治疗，同时还要注意多休息，在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，会加重病情。
宝宝反复感冒可能是以下几个原因导致的：
1.宝宝的衣服是否合适。如果宝宝穿太多太厚的衣服，可能会导致宝宝出汗、着凉、感冒；如果宝宝穿太薄的衣服，也可能会感冒。
2.宝宝可能缺乏维生素AD，这可能会导致出汗和感冒。同时，维生素A的缺乏会导致呼吸道黏膜屏障功能差，容易感冒。
3.宝宝可能免疫功能低下。需要检测免疫功能，有针对性的治疗。
