常注意保持口腔卫生，如吃完东西记得用冷水漱口，每天早晚刷牙，另外就是锻炼身体，增强体质。如果发作，可以适当吃点消炎药缓解症状至于饮食方面尽量避免刺激性的食物，如辣椒等，还有尽量避开烟雾粉尘的刺激。
引起慢性咽炎是过敏性鼻炎，鼻窦炎等上呼吸道疾病。一些消化道疾病，如慢性胃炎，反复反酸刺激喉咙。抽烟，喝酒用嗓过度，如老师，播音员等。工作环境，粉尘大油烟大。饮食不节，喜欢吃辛辣刺激，煎炸之品。慢性咽炎，对人体妨碍不大，症状不严重，可以不进行处理，症状严重的要积极对症处理。
慢性咽炎可以有如贫血，消化不良，下呼吸道慢性炎症，心血管疾病，内分泌功能紊乱，维生素缺乏及免疫功能低下等亦可引发。急性咽炎的反复发作是导致慢性咽炎的主要原因。
慢性咽炎引起的口臭，应找到原因，对症治疗。由鼻窦炎、扁桃体炎引起的慢性咽炎，发生口腔异味时，清热解毒药物治疗后，气味可逐渐消失。萎缩性或干燥性咽炎，可使用养阴生津药物，调节气血运行，从而消除口臭。
慢性咽炎是指咽喉部的黏膜、粘膜下的慢性炎症可能与细菌感染、病毒感染、环境因素、以及病人的饮食、生活习惯有关系。慢性咽炎从中医的角度来讲，是一种热证，因此平时不要吃辛辣刺激性的食物少熬夜，要多饮用温开水，多食用一些清凉解暑的食物、用盐水漱口、注意口腔的清洁。
慢性咽炎的治疗主要针对病因，如戒烟戒酒，积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症，改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。如果患慢性肥厚性咽炎，咽部异物感明显时，可采用分次激光、冷冻或电灼治疗。
