可以将苹果切成多个小块，上锅蒸，蒸8-10分钟以后，然后用勺子或其他工具将之压烂，然后再喂给宝宝吃。第一次吃的时候一定要少，不可过多，观察宝宝吃的过程中有无腹泻或便秘。
可以用儿童的视力筛查仪器，放在眼前看的，这个需要宝宝的配合程度比较高，配合程度不高就没法测，可以在远一点的距离给宝宝看的，这种要求的配合程度不那么高，多数还是可以成功测量的。
正常足月出生的孩子生后4-6个月要添加辅食，辅食添加原则是一样到多样，从细到粗，从软到硬，从稀到稠。6个月的宝宝可以添加米粉、米粥、面汤；如果胃肠功能好，水果方面可以添加新鲜时令性的苹果泥、橘子汁、香蕉泥、猕猴桃、草莓酱等，都可以吃。
将香蕉洗净，剥去白丝，把香蕉切成小块，放入搅拌机中，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗内，上锅蒸3一5分钟，即可喂食。香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等。具有润肠、通便的作用，对便秘的婴儿有辅助治疗作用。
六个月的宝宝可以添加的辅食种类比较多。主要是添加一些营养易消化的食物，可以给宝宝添加各种粥类，小米粥、二米粥、绿豆粥、燕麦粥、胡萝卜粥等，也可以给宝宝添加一些青菜汤、瘦肉汤、鱼丸汤、鸡汤、鱼汤等。
说6个月的宝宝还不能独立吃水果，但是家长可以把水果处理一下做成水果泥做成辅食给宝宝吃。注意不要吃一些反季水果以及寒性水果。因为反季水果，在种植与储存方面，都会采用一些不正规的手段。
