宝宝加辅食后，拉肚子之后，就是因为辅食的原因，可以换一种辅食或者尽量减少添加辅食的量，要先从高铁的米粉开始，要慢慢的添加。也可以给孩子使用益生菌调整一下孩子的肠道功能。
如果孩子是因为吃坏东西而造成的腹泻的话，要在日常的饮食上多给孩子进行调理，可以吃煮苹果和焦米羹。
1、煮苹果，把苹果煮熟，可以让孩子适量吃一些，可以帮助孩子缓解腹泻，可以隔着开水煮熟，也可以加入一些冰糖，可以让孩子更爱喝。
2、焦米羹，将米线或乳饼磨碎，待变黄色，加入少许清水及砂糖，煮至面糊即可。加入清水后，米粉经高温处理，其碳化物的形态具有良好的吸收和止吐效果。
一般来说，小孩喝米粉不会拉肚子，如果对米粉过敏则也可能拉肚子。
米粉是比较常见的食物，宝宝身体健康，通常适量喝米粉不会拉肚子的。但是，如果孩子对米粉类食物过敏，或者对对米粉添加剂过敏，则可能会拉肚子，此外，宝宝处于急性疾病期间，胃肠道消化吸收不好，敏感性增高，即便平时喝米粉没事，这个时候也有可能出现拉肚子的情况。
小孩拉肚子吃一些清淡的饭菜。
腹泻可食苹果，石榴之类；便秘可以多喝蜂蜜或番泻叶水。腹泻可多放盐白粥，建议不放肉类。腹泻时可喝糖水或热开水，如果腹泻比较严重时，还应该在饭前喝杯白开水或者加点儿盐。肉粥还能增加肠胃负担，腹痛大便后减轻了痛苦。饮食需要以清淡易消化的为主。还要多喝温水，加速身体的新陈代谢，对缓解腹泻是有帮助的。
来姨妈会拉肚子的原因：
如果女性有脾胃虚寒、宫寒的病史，那月经期间就多数会手脚冰凉、腹胀、月经中有黑色的血块等症状，所以只要受凉，就会导致拉肚子身体不舒服。这类女性经期一定要注意多喝热水，给腹部做保暖措施，比如敷热水袋，贴暖宝宝。另外建议经期容易拉肚子的女性，平时加强体质锻炼，多吃营养食物，增强抵抗力。
婴儿腹泻时，饮食必须讲究。如果宝宝没有出现腹泻的症状，那么就应该先去医院检查一下是否患上了肠炎以及胃炎等疾病。由于婴儿生病时，肠胃的消化功能本来就失调，如饮食不当时，就是必然引起患肠炎或胃炎。腹泻一般是因为胃肠蠕动加快造成，而引起这种现象的原因主要就是孩子本身身体抵抗力比较弱。
因此，建议可进食饮食清淡、容易消化的饮食，那就多喝水，主要可采用少吃多餐原则，利于疾病康复。
