不能，要休息1个月左右才能走路，通过正规手法复位以后，要保持两个星期制动，时间段要保持好固定的位置，避免再次受到外力或者其他因素的加重，一个月左右可以做轻微的活动，康复训练动作要轻柔。
不能，要休息1个月左右才能走路，通过正规手法复位以后，要保持两个星期制动，时间段要保持好固定的位置，避免再次受到外力或者其他因素的加重，一个月左右可以做轻微的活动，康复训练动作要轻柔。
是由肌腱韧带劳损拉伤所致，问题不是很严重，请不要担心。建议注意休息。大腿放在凳子上，使劲往下压。要练习这个动作。时间长了就没有疼痛的症状了。如果不放心，可去医院骨科检查一下。
脚关节疼可能是骨骼增生、退变、老化以及脚部骨折等原因导致的，也可能是其他原因导致的，具体内容如下：
脚关节疼可能是由于骨骼增生、退变、老化等原因，导致了骨性关节炎。当患者患有足部骨折，并在骨折后产生创伤性关节炎时，患者也会因负重运动而感到疼痛。另外，脚部关节慢性劳损、着凉以及脚部肌肉、关节囊等组织受损，也会导致疼痛。治疗的时候可以选择适当的方法，比如减轻负重的运动、局部的保暖，还可用中药熏洗或者是热敷。
主要与长时间的蹲起，跑跳登山的活动，从而就会反复牵拉足跟后侧的跟腱，引起跟腱支点部位有明显的水肿，从而引起无菌性的炎症或者是导致跟腱的松弛度减弱，就会在脚伸直时，有明显的脚后跟筋疼痛的情况。
主要与长时间的蹲起，跑跳登山的活动，从而就会反复牵拉足跟后侧的跟腱，引起跟腱支点部位有明显的水肿，从而引起无菌性的炎症或者是导致跟腱的松弛度减弱，就会在脚伸直时，有明显的脚后跟筋疼痛的情况。
