学练太极拳，健美操，多运动就会好，如果不太严重。运动疗法，慎用牵引治疗。温热敷，可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
学练太极拳，健美操，多运动就会好，如果不太严重。运动疗法，慎用牵引治疗。温热敷，可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
中医能治疗颈椎骨质增生，可以缓解不适症状，但无法治愈。
为了适应颈椎的生理功能而出现的一种代偿性的变化，就被称为颈椎骨质增生。如果没有明显的临床症状，不要采取中医治疗。如果颈椎骨质增生的部位出现了局部的疼痛症状，可以采取中医的治疗方法，比如遵医嘱使用活血化瘀的中药来进行治疗，比如红花、丹参等，能够减轻局部的炎症刺激，缓解疼痛。但患者要注意的是，中医只能缓解症状，并不能治愈颈椎骨质增生。
颈椎病和颈椎骨质增生可以通过以下方法治疗。
如果患者患有颈椎病和颈椎骨质增生，需要及时去往医院进行详细的检查，确诊为颈椎病后，可以在医生的指导下使用活血化瘀，通络止痛类药物进行治疗。如果是颈椎骨质增生疾病，可以使用氢钙口服溶液来缓解症状。
建议患者在日常生活中多使用高钙，高蛋白类食物，可以多食用富含维生素的蔬菜和水果，以便病情恢复。
目前比较流行的小针刀，对颈椎的骨质增生的治疗是比较不错的效果的，可以一试。颈椎骨质增生是很常见的一种疾病，中老年人中比较常见，也见于长期低头的人群，还有就是长期伏案工作的人群。钙质沉着变成骨质而形成的。建议生活中注意调养。按时作息，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，少低头少看手机，少玩电脑等。局部可以热敷，烤电，牵引，按摩等物理治疗。必要时到正规三甲以上医院检查一下。
