一般来说，预防食管胃底静脉曲张发生和复发的措施有以下几方面：
首先通过治疗基础肝病可以预防门脉高压的形成，如酒精性肝病，需进行戒酒、保肝治疗。定期做消化内镜检查，可以在一定程度上预防食管胃底静脉曲张的发生，早发现早治疗。还可以通过保持健康的生活习惯和饮食方式来预防。建议此类患者，能够戒酒，减少酒精带来的刺激，饮食上避免食用刺激性食物。
脚尖踮起不能治疗精索静脉曲张，精索静脉曲张是男性一个常见的病，是一种血管性病变，是指精索内静脉蔓状静脉丛的异常扩张生长而引起的病变。如果对于轻度的精索静脉曲张可以观察不需要治疗，也可以通过药物治疗，也可以通过手术治疗。选用的治疗要根据精索静脉曲张的程度，还有并发症来决定选用哪种办法来治疗。
可以做深蹲。精索静脉曲张是临床常见的男性疾病。精索静脉曲张可分为轻度、中度和重度。如果能采取一些措施缓解轻度精索静脉曲张，对精索静脉曲张没有影响。如果精索静脉曲张中度或重度，需用手术治疗。
精索静脉曲张通常与先天性和解剖因素有关，很难预防，比如精索静脉曲张，左侧比较常见，因为它是以直角的形式注入左肾静脉，导致回流压力较大，容易发生精索静脉曲张，而左侧精索静脉则会压迫乙状结肠，增加精索静脉回流的张力，增高精索静脉曲张的发生率。左侧精索静脉瓣若是发育不良，出现血液逆流，会加重左侧精索静脉曲张，从预防方面来说，还是比较困难的。
导致精索静脉曲张疾病有两个因素，一是先天性因素，二是后天性因素。
通常情况下，先天性因素没有办法改变，但是可以对后天性因素进行预防。比如，尽量少做甚至不做重体力工作，也不要做增加腹压的动作，此类行为会导致血液流动不通畅，甚至出现血液往上反流的现象，从而诱发精索静脉曲张等疾病，只有少做让血液往上回流的举动，才能有效预防精索静脉曲张。
精索静脉曲张是青壮年男性的常见病、多发病，一般多发于20到40岁，其中，80％左右是能够生育的。能够正常生育的精索静脉曲张被认为是生理性的，不需要治疗;精索静脉曲张合并有明确的不育才有治疗的指证。
