推迟绝经期，也就证明如果能合理地补充雌激素，就完全能使女性延缓衰老。由此可见中年女性补充适量雌激素对推迟绝经期，延缓女性衰老的重要性。但千万不可直接补充雌激素。虽然可以起到延缓衰老的作用，但对身体的健康危害同样是非常大的。
女性闭经的发生与神经内分泌的调控有关，因此全身体质性治疗和心理学治疗在闭经中占重要地位。若闭经由于潜在的疾病或营养缺乏引起，应积极治疗全身性疾病，提高机体体质，供给足够的营养，保持标准体重。若闭经受应激或精神因素影响，则应进行耐心的心理治疗，消除精神紧张和焦虑。
内分泌失调出现的闭经要结合雌激素六项的检查和甲状腺素的检查结果进行药物治疗。如果是因为甲亢或者是甲减引起的闭经，要针对甲状腺进行治疗。出现闭经除了对症治疗，平时还要注意营养物质的摄入，保持机体营养充足，对闭经的治疗有很大的帮助。
做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠，月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现月经不调、闭经等。
闭经应该注意要忌生冷食物，如各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物，用后会引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食。忌不利营养精血的食物如大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。
