跳舞之后双膝和脚踝红肿疼痛怎么办!

会员116778624 19岁 已回复
礼拜六练舞,有一些动作需要跪地,翻滚,晚上就发现双膝和右脚踝发红,摁上去有点疼。偶尔感到火辣辣的疼,喷了云南白药,但是没有好转。
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医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李桂墀 副主任医师 景德镇市中医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮肤常见病的诊治。
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你好,你这症状表现建议你可以先冷敷,过两天后热敷
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鲍建朝 主治医师 雄县医院内科 二级甲等
擅长:普通内科疾病:上呼吸道感染(感冒),肺炎,慢性支气...
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问题分析:韧带拉伤,软组织损伤一般完全恢复需3-6周左右。可以理疗,减少活动。
意见建议:建议您下肢肿应该尽可能提高肢体,减少行走和上下楼。祝早日康复。
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张丞 医师 宜春浙赣友好医院内科 二级甲等
擅长:胃溃疡,神经性头痛,甲状腺相关眼病,脑血栓,痛风,...
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指导意见:应该是做剧烈运动导致脚部软组织拉伤,所以才会导致关节部位出现有红肿疼痛的现象,要注意休息,避免太过劳累。可以选择口服云南红药胶囊,活血化瘀消肿止痛。
相关问答

骶椎疼痛可以到医院去做一个腰椎CT,或者核磁检查,如果确诊的话,要注意积极治疗的,避免症状加重的,注意不要提重物,要注意保暖,避免剧烈运动,避免长时间久坐久站,要注意睡硬板床能改善一下,平时要注意休息劳逸结合,平时少低头工作,不宜久坐久站,适当活动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

出现这种现象要到医院去做一下腰椎CT,看一看腰椎有没有什么问题,如果是骨头没有问题,一般见于就是软组织损伤,腰肌劳损的问题,可以热敷按摩一下,也可以找中医直接理疗,推拿,按摩,针灸,艾灸,拔罐都可以,注意休息,不要劳累。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

还是考虑脊椎病变或是椎间盘突出的可能。这个病重在保养,是比较难以治愈。建议多休息,忌重体力及长时间弯腰活动。可以适当按摩,理疗,热敷。疼痛剧烈时,可以口服解热止疼药物,或者是活血止疼药物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以针灸理疗热敷贴膏药牵引等治疗。效果不好,考虑手术治疗。平常也应该注意保证正确的站姿和坐姿,要少坐多站,可以适当卧床,注重加强腰背肌功能的锻炼,做好防保暖措施,避免腰部受到风寒侵袭。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

引起小肠疼痛有肾结石、肠炎、消化不良、肿瘤等多种原因,及时进行检查,采取场景或者是超声检查来确诊,根据病因对症治疗。如果是由于肠炎所引起的一种症状,可以适当的使用抗生素来进行治疗,例如诺氟沙星、颠茄片等药物。如果是由于菌群失调引起的小肠痉挛性疼痛,可以使用匹维溴铵片来进行治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗,疼痛厉害时适当服用消炎镇痛药。平时注意休息,避免长时间低头的动作,适当活动颈部关节,锻炼颈部肌肉,睡眠时枕头高度适宜,注意关节部位保暖,防止受凉。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术