坐椅子时，可以一直左右晃腿，让小腿的肉自然地感觉到甩起来。把脚尖踮起来，上面抖动自己的腿，会感觉到小腿以及大腿处的肉都跟着在运动。两腿成剪刀状，把两腿夹紧，慢慢地燃烧掉腿部的脂肪。用两只手去按摩或者是揉自己的大腿处，腰挺直，两腿交叉地反复抬起、落下，不仅会感觉到腿发酸，而且腹部也会有被挤压而发酸的情况。
非淋时间长了还可以治好。
非淋菌性尿道炎有急性非淋菌性尿道炎和慢性非淋菌性尿道炎，根据患者的实际病情，在医生指导下采取相应措施进行治疗，一般都可达到治愈的目的。建议患者在此期间注意养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，勤换洗内裤，保证睡眠充足。
一般情况下，妊娠后不宜哺乳。
妊娠后因机体雌激素水平增高，泌乳素分泌减少，乳汁逐渐停止，婴儿不能充分获得母乳而导致营养不良。应在合适的时间为婴儿添加辅食并适时断奶。此外，孕期哺乳，也可引起子宫非正常宫缩而发生流产，尤其是流产史较多的妇女，应及时断乳。还可由于母体营养不良而导致胎儿发育异常。如果在这个期间出现其他异常情况，建议及时就医治疗。
怀孕了还可以同房，但是要注意分阶段机芯同房，具体分析如下：
通常排卵期前5天，保证隔天一次性生活，在来月经前这段时间可以有性生活。怀孕后不要同房，到三个月后胎盘仍不稳定3个月后如果没有流产前兆，可以同房。怀孕8个月以后最好不要同房，这时候胎儿会增大，羊水增多，避免同房导致胎盘早剥或羊水破裂。如果可以同房，要注意动作轻柔。
同房通常指发生性行为。一般情况下，怀孕还可以发生性行为，但要注意时间，具体内容如下：
由于孕期的特殊性，女性应避免在孕早期、孕晚期方式性行为，可以在孕中期适当地发生性行为，一星期一至两次为宜，以免对女性身体产生刺激。此外，在发生性行为时，要事先征求女性的许可，发生性行为时动作要温柔，以使女性在怀孕期间的情绪更加愉悦。
怀孕了是可以性生活的，但是需要根据具体情况分析，分析如下：
在孕期的前三个月是不能进行性生活的，因为在这三个月是胎儿发育的重要阶段，胎儿在这时还处于不稳定的状态，如果进行性生活可能会导致流产。在怀孕的后几个月可以进行适量的性生活。
建议不要过于频繁，并且性生活时不要过于激烈。并且患者需及时前往医院进行检查，避免出现意外。
