如果是痰是来自肺部和气管支气管，如果是唾液就可能与胃食管反流有关，所以，首先需要辨清是痰还是唾液，如果确实是从气管咳出来的痰，那是有慢性支气管炎可能性，建议应该避免吸烟，避免粉尘污染的地方，从饮食方面，要忌食辛辣食品。
咽喉炎再日常生活中比较多见，危害大，日常生活中要做好预防工作，比如注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，纠正张口呼吸的不良习惯。加强身体各个方面的锻炼。急性咽喉炎，表现为咽痛、发烧、咽部异物感，需进行抗炎药物医治，慢性咽炎，发病在六周以上，表现为咽部异物感、痰多、烧灼感。在医治上要对症处理，避免刺激性饮食，每日用盐水漱口。
一直有咽喉炎，要解决导致咽喉炎的诱因，比如长期反复说话、嘶喊以及喜欢吃辛辣、刺激的食物，接触烟酒或者有一些人会反复的扁桃体发炎、反流性食管炎或者鼻后滴漏综合征，这些炎症会间接导致咽喉炎迁延不愈，反复出现临床症状。这时主要是解决引起咽喉炎的诱因，平时以清淡饮食为主，不吃辛辣刺激食物，每日可用淡盐水漱咽喉腔。
咽喉炎比较容易治愈，发作时局部用药以及口服药物治疗，一般7~10天就能够恢复。如果急性咽喉炎反复发作就会形成慢性咽喉炎，一旦出现了慢性咽喉炎，会出现咽喉部异物感，恶心干呕，分泌物增多。这时要到医院就诊，看是否有鼻炎、鼻窦炎、反流性食管炎导致的咽喉炎，找到病因，针对病因治疗一般可以治愈。
严重的咽喉炎会产生咽部不适，分泌物多而灼痛，易干呕，有异物感，咯之不出，吞之不下，特别会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重；少喝水时便觉咽痛、灼热加重，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。
