阴茎包皮炎症、阴茎头包皮粘连、阴茎包皮外伤、包皮口狭窄等都是导致包皮过长的原因，在生活中包皮过长的预防还要注意经常清洗生殖器，保持包皮和龟头内外的清洁干燥，另外，也要洁身自好，注意不要进行不清洁的性交。同时如果夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗。
包皮过长炎症首先要先去除炎症，再进行治疗。包皮过长使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，并逐渐形成奇臭的包皮垢。包皮垢适宜细菌生长，故可引起阴茎头及包皮发炎。发生在尿道口的炎症，愈合后可引起尿道口狭小，造成排尿困难。
可以做包皮环切手术，或者用药物先进行消炎治疗，平时要保持性器官局部润滑，在房事过程中、动作不宜剧烈，以免发生嵌顿性包茎或系带撕裂，经常将包皮上翻然后用温水进行清洗。
超过3岁后包皮过长自己好的可能性是不大的，因为3岁后孩子的阴茎结构基本发育完全了，所以如果出现了包皮过长，是可以考虑采用包皮环切术进行治疗的，因为包皮过长可能会引起包皮炎、尿道炎等疾病。
包皮过长是指不能翻露出龟头，或者是性生活的时候出现包皮的疼痛不适，出现包皮过长应该选择手术治疗，做包皮环切手术恢复大概需要一个月的时间。包皮过长主要是能够翻开，那么可以不用手术的，注意内裤透气些，保持局部的卫生情况勤洗澡就是可以的了。
吃一些清淡的食物比较好，不要吃口味重的，比如辣的、太咸的、油腻的都尽量不要吃，也可吃一些流质的比如粥、汤什么的都可以。对包茎进行护理的时候注意个人的生活细节，要形成一个良好的生活习惯，要能够有充分的休息，在饮食方面少吃一些带有辛辣刺激性的食物，禁止吸烟，喝酒，一个月内禁止性生活，夜间避免阴茎勃起，可以做一些放松心情的事情来缓解，保护良好的心态对治疗有很大的作用。
