通常情况下，腰椎骨质增生通过减少活动、使用药物、力量训练等好得快。
第一、避免腰椎过度的负重和过度的腰椎运动，可以降低对韧带和腰椎骨的不良刺激，从而缓解骨质增生。第二种是口服钙片，可以通过口服鼻喷剂金尔力、骨肽、鹿瓜多肽等药物来控制骨质增生。第三、患者需要加强腰背部和腹部肌肉的锻炼，同时还要加强腰椎的稳定性。
平时要注意腰椎护理，而且年龄比较大恢复能力相对比较差，需要积极地治疗。可以做腰椎牵引疗法、超短波疗法、封闭针疗法以及运动治疗。另外平时还需要注意不要长时间久坐，更不要弯腰。
轻度腰椎骨质增生，可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
轻度腰椎骨质增生患者可以在医生的指导下使用颈腰康胶囊、抗骨增生丸、腰痛宁胶囊等药物，可以有效地抑制或减缓骨质疏松的发生。如果患者没有出现神经压迫的情况，还可以选择适当的保守疗法，通过全面的治疗来达到缓解的目的。如果出现了神经症状，可以通过微创外科手术的方式进行治疗，有助于改善患者的不适症状。
腰椎骨质增生的症状可以采取以下办法进行治疗。
一般是进行保守治疗，小腿、下肢麻痹、小腿外侧疼痛是腰椎骨质增生的主要症状，可以进行热敷、针灸等方式。第二类是外科疗法，尽可能的避免外科手术。腰椎骨增生引起的腰痛和神经挤压的情况不严重，可以采用抗骨质增生、微波理疗、活血化瘀、非固醇类消炎止痛药等方法。病情较重的，需要做外科手术。
腰椎骨质增生要彻底的根治，只有手术才能暂时解决，如果是轻微的，可以采取综合的保守疗法来彻底根治，具体要看具体的情况，可以选用相应的药物。
腰椎间盘突出症的病人，腰椎间盘突出，疼痛部位是固定的，可以服用桃红四物汤，但是腰痛同时伴有腰腿酸软，可以服用补肾壮筋汤。四肢发麻可以服用独活寄生汤，同时服用骨刺平和抗骨增生丸。如果是伴有骨质疏松症的，可以在局部涂抹消痛贴，可以结合服用维生素，这样可以减缓骨质增生。
腰椎骨质增生通常可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
腰椎出现骨质增生，多数时候并不导致明显症状，无需特别治疗，位于颈椎处，腰椎和膝关节等负重和活动度较大部位均有不同程度骨质增生。由于长期的姿势不当或者工作紧张等原因造成嵴柱弯曲变形，导致腰部肌肉劳损或是关节僵硬，这样就容易使椎间盘组织发炎或粘连形成骨赘。患者可以遵医嘱口服塞来昔布、双氯芬酸钠片等药物缓解症状，必要时可以进行手术。
