周一到周五每天早上坚持健走80多分钟。早餐吃面条,...

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周一到周五每天早上坚持健走80多分钟。早餐吃面条,午餐吃黄瓜油桃或者香瓜,晚餐会吃点儿蔬菜。已经坚持五天了,为什么体重没有变化
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨羽夕 副主任医师 西丰县中医院内科
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性支气管炎,支气管扩张,肺...
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指导意见:根据你的描述,考虑你在饮食疗法及运动方面减肥,但减肥并非一朝一夕,要坚持持久,建议你三餐规律,每餐要有主食及蔬菜,水果在两餐之间吃,限制热量及肥腻油炸烧烤的食物,不喝饮料,减少喝汤,每餐保持6—7分饱的量,增加有氧运动40分钟。不妨试试看效果怎么样。希望我的建议能够帮助到你,祝你健康快乐。
相关问答

一般情况下,胃炎患者能吃面条,不需要过于担心。
胃炎患者通常是可以吃面条的,因为面条比较柔软,比较清淡,容易消化,而且面条属于碱性的,能中和胃酸,对胃黏膜有一定的保护作用。此外,胃炎患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,有利于控制病情。在日常生活中,胃炎患者需要养成良好的生活习惯,避免熬夜、劳累。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,肠胃炎可以吃面条。具体分析如下:
通常来讲,肠胃炎患者在煮面的时候,需注意多煮一会,火候稍微大点让面条更易消化。若面条较硬,则会消化困难,刺激肠胃。同时,面条不宜过凉过油腻。对于肠胃炎患者,建议注意腹部的保暖,日常多食新鲜蔬果,清淡饮食,避免辛辣刺激性的食物,戒烟、戒酒,早睡早起,保持良好作息。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,脂肪肝患者吃面条好,具体分析如下:
面条比较清淡易消化,而脂肪肝主要是长期暴饮暴食,超过肝脏负荷之后诱发的疾病,因此在饮食上就应该以面条、馒头、蔬菜等清淡的食物为主,才能减轻肝脏的压力,从而使肝脏代谢恢复正常,所以脂肪肝患者吃面条好。患者在有脂肪肝之后,一定要注意生活习惯,合理安排饮食,养成规律进餐习惯,补充足够的热量和营养,多食含钾、维生素丰富的食物,如新鲜的蔬菜水果、鱼类、瘦肉、蛋类等。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

一般情况下,面条是一种比较好消化的食物,一般在做完胃镜后一个小时左右就可以吃面条了,不过要注意保持好的温度,避免吃太冷或者过烫的面条。胃镜是一种有创见的检查,通过嘴巴,咽部、胃、十二指肠,都会对胃和十二指肠造成损害,早期吃面条会导致咳嗽,会导致粘膜的损伤,影响到萎缩的恢复,所以,应等胃部得到一定恢复后再去吃面条,以免对身体造成不良影响。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

咳嗽可以吃面条在咳嗽期间吃面条并不会导致炎症加重,咳嗽在日常生活中应该注意清淡饮食,避免辛辣和刺激性的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也可以多吃一些富含有蛋白质的食物,补充身体营养所需,在患病期间还应该注意多休息,多喝温开水,适当的进行体育锻炼,增加身体抵抗力。如果在咳嗽期间情况比较严重,可以通过止咳化痰的药物进行治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

痔疮可以吃面条,但是可以适量的吃一点点,因为这些食物是细粮,不利于肠道蠕动排便。患有痔疮不要吃辛辣刺激油炸煎烤等易上火食物,要多吃蔬菜水果,润肠通便的食物,多喝水,每天早上喝一杯蜂蜜水,多活动,避免久坐排便时间不宜过久,养成每天定时排便的习惯,要保持大便通畅。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。