可能是长期过于疲劳，神经衰弱引起的，睡前30分钟—60分钟之间，不宜思考问题或看书等，可以适当的体力活动，避免紧张的脑力活动就可以改善。可以适当参加体育活动，睡前可以用热水泡脚并按摩脚底。
有可能是腹部着凉引起来的。注意给孩子保暖。可能是孩子有了压力，比如学习上的、和同学有了摩擦或者家庭对孩子要求过多，孩子不会处理和排解，就会表现在行为上。让孩子远离有压力的环境，有发泄情绪的渠道，父母要给孩子减压。
睡前服用一半剂量的安眠药，配合一些中药，在床边准备另一半剂量的安眠药，而且发现半夜早醒一半在2-4点之间，如果3点前早醒可以服用一半剂量安眠药，如果3点后早醒，服用1/3剂量安眠药，这样分次服用，既保证了剂量不大，也维持了睡眠的持续性，睡前半量安眠药，早醒半量安眠药。
每天凌晨就醒说明病人睡眠质量不好，跟是否患有癌症没有绝对的关系。一般睡眠质量不好考虑功能性病变比较常见，比如脑神经衰弱，常见于生活压力过大、睡前思虑过多、精神过度紧张等，表现出来的症状包括入睡困难、睡眠过浅、睡后易醒、醒后很难再次入睡等。
通常情况下，孩子在深夜醒来时会因为各种各样的理由而哭泣。具体内容如下：
首先要想想宝宝是否没有进食，才会在晚上啼哭，需要喂食。还有就是要注意宝宝的肠道痉挛。小儿出现肠绞痛时，晚上会啼哭，在白天也会有进食和嬉戏。可以服用一些有益于调节肠道菌群的有益菌，患儿要少吃油腻、高糖、高盐、高脂食物，如油炸冰激凌等。日常注意保护儿童，避免儿童出现意外感染、创伤。
通常情况下，每天半夜胃疼的原因有很多种，如下所示：
晚饭不吃饭或者不吃饭，会引起晚上肚子疼。如果患者晚餐进食过多，容易引起消化不良，食物容易刺激胃黏膜，引起胃疼。另外，因为气温越来越低，所以在睡觉的时候肚子会受到寒意的影响。如果患者有十二指肠溃疡，这也会导致患者晚上肚子饿，吃东西后会有所缓解。建议患者及时去医院进行检查，明确病因后对症治疗。
