阴虚会导致失眠。
人的觉醒和睡眠由思想控制，由阴阳平衡保证。阴虚火旺，五脏六腑失养。同时，阴虚会导致阳热过度，阴阳平衡是动态的。因此，阴阳不能维持正常运作，会导致焦虑、注意力分散和失眠。与此同时，患者还伴有手脚、心热、阴虚化旺、骨质蒸热、两颊发红、出汗、口渴、身体消瘦、头晕、耳鸣等症状。阴阳协调可以改善失眠症状。
经常熬夜的话会耗伤阴血，导致肾阴亏虚，可以适当买点补肾的中药丸，如果可以的话调整工作，减少熬夜次数。平时泡点枸杞，菊花喝。多吃一些，狗肉，羊肉，黑芝麻，黑木耳等食物，平时多注意休息，天天保持心情舒畅。
肾阴虚会导致失眠多梦。
肾阴虚的原因主要是由于生活不规律、熬夜、疲劳、寒冷或体虚，所以会导致失眠多梦。肾阴虚的主要临床表现为头晕耳鸣、腰膝酸软、记忆力减退、失眠多梦、潮热盗汗、心烦发热、形体消瘦、小便短黄、便秘等。建议多吃些滋补的食物，如黑芝麻、黑木耳、核桃、黑米、黑豆等。建议养成良好的生活习惯，避免疲劳，不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。
阴虚会导致失眠。
临床上，阴虚失眠最常见的原因是肾阴虚。肾阴虚时，心火过盛，心神不安，患者失眠。但患者会出现他的症状，如手足心热、潮热、盗汗、口干、舌红、少苔等。如果考虑到阴虚失眠，患者可以口服滋补肾阴的药物，如六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。也可以由中医开出处方，通过舌苔、脉诊来改善睡眠状态。建议失眠患者在日常生活中多吃黑米和山药，这些食物可以滋阴。
睡眠不足是会导致患者肾阴虚症状的发生的。
肾阴虚主要是因为肾阴虚，失养，内生虚热等因素。出现这种症状可能是因为患者长期身体伤病，禀赋不足或过度劳累，或者过度食用温燥劫阴品等不良者生活习惯，导致患者出现了头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、无心烦热、潮热盗汗、遗精早泄、咽干、颧骨红、舌红、津液少、无苔、脉细等肾阴虚的临床症状。
