孕妇可以进行简单的运动，如在检查床上向左侧或者右侧翻身、下床后在室内来回走动、在超声室附近的楼梯口上下爬楼梯，伴随着孕妇的活动，很多胎儿都会出现胎动的表现改变体位。
四维彩超检查目前主要用于产科排畸检查。在进行产科排畸检查的时候，四维彩超检查可以观察到胎儿体表发育情况，内脏发育情况及运动功能。如胎儿的四肢、颅脑结构、脊柱结构、心脏发育情况，肝、胆、脾、肾、肺、及腹腔内发育情况等。同时，还可以观察到四肢的运动功能是否正常。
四维彩色超声诊断仪是目前世界上最先进的彩色超声设备。其结果是：能够显示您未出生的宝宝的实时动态活动图像，或者其它人体内脏器官的实时活动图像。通过四维彩超可以知道胎儿性别，我国禁止性别鉴定。四维彩超价钱各医院不一，约在五百到一千元之前。
女性在怀孕期间是可以做四维彩超的。四维彩超是孕期的一次大排畸检查，是孕期检查中一项比较重要的检查，它能检查胎儿的面部、四肢和一些比较重要的器官。尤其是现在二胎政策放开，怀二胎的女性一般都是高龄产妇，致畸率是比较高的，做四维彩超是必然的。
四维彩超宝宝趴着会影响到正常的结果的，所以可以推迟1到2天再次到医院做复查来看看效果，建议不用担心，这段时间应该多吃清淡的食物，观察平时的胎动是否正常，四维彩超一般一次不能成功。
一般情况下，四维彩超宝宝不配合可以通过多活动来改善。
孕妇怀孕24周左右，通过四维彩超检查，可以从不同角度观察胎儿身体结构。如果胎儿不配合，无法进行相关检查时，建议适当多运动来改善宝宝不配合，比如适当晃动孕妇的腹部，还可以轻轻的按摩腹部，促进子宫收缩，通过刺激胎儿，可以让胎儿在母体内活动。如果做到这些胎儿还是不配合，那只能是另约时间在做四维彩超。
