舌苔黄厚腻说明体内有湿热或者积食，最常见的部位是胃肠道。这个部位一般还会伴有腹胀或者腹痛，大便秘结、臭秽，口干口苦等，这种情况需要清利湿热，有积食的要调理胃肠功能解除积食。
对于引起舌苔发黑，可以吃一些清淡营养、易消化的食物，减轻胃肠的负担；体内虚火旺盛造成的，可以多喝一些花茶或者是绿豆汤等降火；湿热体质的人舌苔也会发黑，可以服用药物散去湿气，或者是晚上睡觉前可以多泡脚；胃阴虚病人舌苔会发黑，可以多吃一些山药养胃。
脸被太阳晒伤后可通过冷敷、补水的方式缓解红肿或疼痛，若晒伤较为严重，可使用药膏局部涂抹，起到皮肤修复的作用。
强烈的阳光照射可致皮肤急性灼伤，引起表皮细胞变性坏死。此时，用冰块或凉水敷在脸上可以缓解晒伤的疼痛和不适感，同时可以减轻皮肤的炎症和红肿。同时可以使用保湿喷雾、润肤霜、芦荟胶等产品进行补水，使皮肤恢复水润状态。如果症状难以缓解，且有加重的趋势，建议采用局部外涂药膏保护创面，避免感染，如京万红软膏。该药膏具有消炎、散瘀、镇痛的效用，有助于缓解或消除皮肤灼伤症状，并改善局部血液循环，促进皮肤组织修复。
用药期间，可加用抗过敏药物增强效用，并食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、柠檬、草莓等，促进皮肤胶原蛋白的合成。
如果是确诊确实是包皮龟头炎，一定要及早科学规范治疗，造成包皮龟头炎的致病菌比较多，如链球菌，大肠杆菌，白色念球菌，滴虫，衣原体，支原体，真菌，淋病双球菌，或其它细菌都可引起，确诊具体致病菌或病原体后，再考虑科学规范的治疗。
舌苔是舌体上面散布的一层苔垢，其实常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明体内的胃肠已经发生了病变。可以去检查一下，明确病因，再对症治疗。
