股骨头坏死适宜进行的康复运动如下：
股骨头坏死的疾病患者需要尽量避免下地行走，做到减轻股骨头的受压，所以建议患者可以进行双拐行走或是进行游泳训练等，并且在游泳的过程中患者身体四肢都可以等得到适量的运动，而且1在水中也减轻了患者上半身对股骨头的挤压受力。避免股骨头出现塌陷变形，是最适合股骨头坏死的患者进行的康复运动。
股骨头坏死的治疗方法如下：
股骨头坏死的治疗方法需要根据患者的具体病情进行相应的治疗方案。如果患者处于股骨头疾病的早期或是中期阶段，可以采取双拐行走的方式来减轻股骨头的负重压力，也可以采取微创手术的方法来减轻股骨头的内压，起到缓解患者病痛的，促进患者的股骨头输血血管的恢复，使患者股骨头的骨质可以再生。
可以选择X线检查一般都能确诊，不过CT也行。股骨头坏死大部分是因为外伤造成的血管破坏，或者是因为喝酒及使用激素造成滋养股骨头的血管病变引起的，初期表现股骨头硬化，而外形没有改变，是坏死的加重，股骨头开始出现塌陷等情况。早期病变，普通的x线片可能显示不清，所以如果筛查骨头坏死，最好是ct或者磁共振。
特发性股骨头坏死可以吃的食物如下：
患者可以多吃富含高钙的食物，比如鸡蛋、牛奶等。避免吃重油重辣、含嘌呤过高、油炸等食品，同时也要注意辣椒、大蒜等有刺激性的食物。特发性股骨头坏死的患者在日常生活中中还是需要清淡饮食，注重饮食规律，不要暴饮暴食。因为酒精会诱发患者出现疾病疼痛，导致病情加重，所以患者需要忌酒。
早期股骨头坏死可以通过以下方法治疗比较好：
第一、应该先扶双拐，让患侧的股骨尽量减少负重，避免出现股骨头坏死引起的关节面塌陷，因为塌陷之后的治疗就比较麻烦。
第二、应该尽量避免吸烟、饮酒、使用激素等容易加重股骨头坏死因素。
第三、可以口服抗炎镇痛药物控制炎症反应，缓解一部分疼痛。
如果治疗一段时间没有得到缓解，还需要到医院进行治疗。
骨折股骨头坏死通过手术指、日常护理治疗等方式治疗比较好。
股骨颈骨折是在骨折之后出现的。如果是明显的股骨头坏死，可以进行髋关节置换手术。髋关节置换术后，局部的功能得到了显著的恢复，能够正常的走路和站立。不过在髋关节置换术后，部分的人工骨会有一定的使用年限。建议患者避免做一些激烈的活动，可以帮助你提高假肢的寿命。同时避免交叉腿、二郎腿等，避免发生脱臼的情况。
