新鲜的半月板损伤，纵向撕裂，撕裂并不严重，而且要进行外固定治疗，时候大部分半月板损伤可以自愈。如果半月板撕裂的比较严重，是粉碎性的或者复合性的碎裂，而且没有进行外固定，大部分不能自愈。
半月板损伤通过手术是能治疗好的。半月板损伤后一个月只是最短的恢复时间，仅可以开始慢慢功能锻炼，两个月可以部分负重站立，不要剧烈运动及负重。一定要严格关节制动。
比如走路腿脚发软，关节咔嚓响，又会肿胀，又会疼痛，又会腿脚发麻。比如上下楼梯或者上下坡，腿脚使不上劲，甚至不能直立或者保持正常的姿势行走，会有一定的别扭或者说严重的直接侧着身子斜着走路了。样子非常难看还是次要的，主要是非常的疼痛，给日常生活带来很多的不方便。比如早上睡觉醒来，像昨晚睡觉时抽过筋甚至是鬼压床那样，严重的是身子的关节是动不了的。而且是很长时间都无法动弹，需要借助手来进行轻度按摩，方有一定的感知，才能动弹。也会感觉到天气的明显变化，只要稍微有寒风侵入身体你会感觉到非常的疼痛，就像得了风湿病一样。
通常来说，半月板损伤Ⅰ度可以通过物理治疗、康复训练等方法进行处理。
如果半月板I度的损伤比较轻，没有出现明显的临床表现，建议注意休息，注意不要重复的屈膝和膝盖的过重。如果出现了临床表现，可以通过膝盖的放松和超短波的方式进行，经过1-2个月的时间，可以使受损的部位得到很好的恢复。同时，建议每天坚持进行股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、小腿三头肌等肌肉的力量和强度锻炼，以确保半月板的稳定和恢复。
大部分半月板损伤是可以修复的，半月板1度损伤和2度损伤可以通过保守治疗得到比较满意的修复。治疗方法包括膝关节休息、制动、减少活动、避免过度的负重、避免过度屈伸、加强股四头肌、小腿三头肌力量训练、关节注射润滑剂等。3度损伤经关节镜半月板缝合后，半月板可逐步修复，但如果半月板白区出现损伤则不可修复，可能会影响患者的关节功能。
儿童半月板损伤不多见，是一种较为少见的现象。
小儿半月板受伤不是很普遍的现象，因为孩子的运动量和体重都很轻，不会造成半月板的损坏，因此半月板的伤害在临床上并不多见。如果出现半月板损伤，可能会出现关节疼痛、肿胀等症状。
如果出现半月板损伤的情况，应及时就医检查，在医生的指导下进行相应的治疗，防止病情延误。
