失眠舌苔白可以通过服用肾阴阳的药，多运动来治疗。
舌苔白说明体内有寒气侵入或感冒。失眠舌苔变白是肾阴虚引起的一系列症状。平时最好多休息，多摄取营养。平时可以服用肾阴阳的中成药，服用一段时间的药。另外，天气越来越热，五脏六腑越积越冷，越来越隔热，很容易导致失眠多梦。要多注意饮食，早睡早起，多走路，运动自然排除寒气。
舌苔发白，是消化不良以及上火所导致的，平时要给宝宝在饮食上要多样化，要少吃多餐。可以给宝宝经常服用益生菌来进行调理。平时一定注意，不要吃零食，如果有微量元素缺乏缺锌也要注意下，多休息。
早晨起床肚子隐隐作痛的原因可能是夜间着凉、胃炎等，具体如下：
早晨起床肚子隐隐作痛主要是因为夜间着凉引起的。如果在夜里没有给孩子们盖好被子，那么寒风就会顺着肚脐流入到胃里，引起腹痛、腹胀等症状，早上起来先喝一杯温水，再用手指揉搓腹部，这样可以将体内的寒气排泄出来，一段时间之后就会完全康复。早晨起床肚子隐隐作痛也有可能是胃炎的症状，可以口服吗丁啉，胃复安片等。
失眠多梦舌苔发白是肾阴虚引起的，其治疗主要包括以下几个方面：
1、改善生活方式，平时多休息，及时补充营养，不喝浓茶、咖啡等，避免熬夜，养成良好的作息规律。
2、早睡早起，多运动，气血自然保持畅通。
3、中医理疗，如针灸、按摩、穴位注射等，能有效缓解疲劳，释放精神压力，帮助睡眠。
4、药物治疗：针对肾阴虚，可以吃补肾滋阴的药，如六味地黄丸等。针对失眠多梦，可以口服中成药，如安神健脑、清脑养神、复方枣仁胶囊等，同时还可以服用西药，如阿普唑仑、佐匹克隆、艾司唑仑等镇静催眠药物。
正常人的舌苔有淡而薄的白胎，这属于正常的舌苔，如果舌苔比较白腻的话，多属寒证，薄而滑的多为外感风寒，厚白而滑者多为寒湿或寒痰.但临床上也有里证和热证而见白色舌苔，如果病毒感染容易出现高烧，腹泻等胃肠道疾病或呼吸道疾病，如果没有的话就不属于病毒感染。可以服用健脾祛湿的中药调理可以好转的。
通常情况下，胃酸过多可以喝普洱、红茶、绿茶等茶。
由于茶中含有大量的碱性物质，如咖啡碱、茶多酚等，具有中和胃酸的功效，因此在胃酸分泌过多的情况下，一般可以适量饮用茶，比如普洱、红茶、绿茶等，但也不能饮用过于浓烈的茶，以免刺激胃肠道粘膜，如果胃酸分泌过多，患者还可以用生姜、普洱泡水来饮用，一般可以改善不适症状。
