治疗失眠最有效的方法具体如下：
1、放松心情，固定时间睡觉。固定时间睡觉是保证睡眠质量的前提，也是维持生物钟稳定的首要条件。
2、要保证舒适的睡眠环境和平和的睡眠心态，这对提高睡眠质量大有好处。
3、睡前不要过度刺激。比如不要看过度刺激的电影电视，喝刺激刺激的饮料，比如浓茶或者咖啡。
4、睡前用温水泡脚。这是一种温和的良性刺激，可以促进血液循环，提高睡眠质量。
5、每天要保证1-3小时的户外有氧运动。运动可以促进睡眠。
尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒引起的，药物是治疗真菌的，尖锐湿疣用这个药没有效果。如果要局部用药也是可以的，尖锐湿疣是一种免疫调节剂，通过提高局部免疫力，使疣体萎缩脱落。连续使用三到六个月可以起到很好的效果。
早泄的原因也是有很多的，由于精神压力大，或者是肾功能不好，长期的手淫，都会导致早泄，如果是，由于精神压力大，可以缓解一下，如果是因为长期手淫导致的，尽量戒掉手淫，如果是因为肾功能原因引起的，可以用汇仁肾宝儿，或者是去正规的男科医院检查一下。引起早泄的原因很多，并神经敏感并不是神经过多，并且，阴茎背神经阻断术，手术成功率不高，达不到50%，并且有一部分人，可能术后会出现感觉全无，引起射精延迟或不射精，到时会更痛苦。
一般情况下，狐臭可以采取药物治疗、激光治疗等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：如果出现狐臭的情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如腋臭粉、乌洛托品溶液、甲醛溶液等。
2.激光治疗：如果患者出现狐臭的情况，激光疗法可以缓解异味，也可以起到消毒的作用，不过也容易反复发作。手术后要注意伤口的清洁，并及时到医院做检查，防止二次感染。
对长期卧床者要注意大小便定时翻身擦背防止压疮发生。对兴奋不安者应有家属陪护以免发生意外。注意饮食起居不能进食或进食困难者给予协助或鼻饲。加强对生活能力及记忆力的训练。适当的吃点药物可以减缓老化进程。
