一般来说，头发细又少可以通过饮食来调理。
头发稀疏可能与遗传、精神因素、营养因素等因素有一定的关系。日常生活中要多吃富含蛋白质和维生素的食物，多吃核桃、坚果、黑芝麻等富含微量元素的食物。如果毛发稀疏，还可以考虑是由某种疾病原因导致的，例如：头皮的脂溢性皮炎、严重的营养不良、化学疗法导致的毛发脱落等，需要及时就医治疗。
蹲着上厕所久了，腿会发麻，这是因为长期蹲下，腿部和小腿的压迫会导致局部的血管神经的血液循环降低，从而导致神经传导出现暂时性的感觉障碍，这就像是一只手握着另一只手的手腕，一只手握着另一只手的手腕，这是一个道理。可以多吃水果和蔬菜，减少蹲着上厕所的时间，避免腿部麻木，也可以改变上厕所的习惯。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
孕妇蹲在厕所里，不压胎。
由于胎儿是存活于羊水之中。羊水的作用主要体现在对胎儿及母体的保护上。羊膜腔内温度恒定、适量羊水起到缓冲胎儿、避免胎儿被挤压、预防胎肢粘联、避免因子宫肌壁或者胎儿直接压迫脐带而引起胎儿窘迫。若宫腔内羊水量产生较少或流出量较大，造成宫腔羊水量过低，则孕妇活动很可能压伤胎儿甚至造成胎儿畸形。
怀孕初期蹲厕所不会流产。
正常情况下，孕妈在孕初期怀蹲厕所是不会流产的，因为胎儿是在宫腔内生长发育的。如果蹲厕所的时间过长可能会导致孕妈双脚发软、发麻等不适现象。不过孕妈本身就有先兆流产的现象时，就不要长时间蹲厕所，避免增加阴道的出血量。
建议孕妈在孕期多注意休息，养成良好的生活习惯，同时定期到医院进行产检。
出现局部疼痛，瘙痒的表现，考虑局部有湿疹等情况。平时注意局部卫生，不要用手抓挠，勤清洗，保持大便通畅，便后温水坐浴，可以用药物治疗。平时饮食要避免辛辣食物的刺激，多吃新鲜蔬菜和水果。没有其他特效办法的。
月经量少发黑发生于人流手术后，应该与术后身体尚未调理好，有妇科炎症或内分泌失调有关。可以到医院做一下相关检查，选用药物调理。平时要改善不良的生活习惯，保证营养充足，生冷食物尽量避免食用。
