一定要尽量减少局部的刺激，就是说平时一定不要总去抠，另外就是平时要注意休息，避免疲劳熬夜，少吃油炸食品，少吃肥甘厚腻的食物，多吃点新鲜的蔬菜水果，注意多喝水，适当的进行体育锻炼。
长痘通常指长痤疮。如果存在长痤疮的情况，吃醋通常是不会留痘印的。
家族遗传、过度擦洗皮肤、大量进食辛辣食物等因素可能引起痤疮，出现粉刺、丘疹、结节等皮损，多伴有红肿、疼痛等症状。此时，吃醋通常不会导致局部皮肤留下痘印。因为醋本身只是一种调味品，而痘印是色素颗粒沉着所导致的现象，吃醋通常不会影响体内色素细胞的正常生理功能，一般不会使色素颗粒在痤疮处过度堆积。
在日常生活中，患者可以使用遮阳伞、遮阳帽等物品来防晒，以减少紫外线对皮肤的刺激，防止痘印形成或加重。在痘印形成后，如果有美容需求，可以到正规医院进行激光治疗，通过激光的光热能量来击碎局部色素颗粒，使其能够随体内循环排出，达到淡化痘印的目的。
问题分析：青春期的男性出现痘痘多，主要是跟压力大，作息时间不规律，饮食不规则或者是劳累情绪变化大等多方面因素有关。
指导建议：平时要作息时间规律，饮食也要规律，多喝温开水，多吃蔬菜，少吃甜食，油腻辛辣等食物，可以口服异维a胶囊，维生素b等。外涂阿达帕林凝胶，甲硝唑凝胶或者克林霉素磷酸酯凝胶，保持脸部干净。
治疗期间不可以过度摩擦皮肤，平时注意保持皮肤干爽，可以涂抹维生素E，挤出来涂抹，还可以涂抹芦荟胶，或者涂抹一些人重组表皮生长因子凝胶，多吃一些绿色蔬菜及水果，对皮肤是有帮助的。
长了痘以后皮肤上留下痘印，痘印分为红色痘印、棕黑色痘印以及痘坑。不同的痘印消退的时间是不一样的，从自然病理生理过程来讲，红色痘印炎症消退以后，会转变为黑色痘印，红色痘印转换的黑色痘印通常是在1-3个月左右，黑色的痘印有时候也可以自然消退，自然消退的时间取决于各自皮肤代谢的能力以及色素吸收的能力。
