脚崴了后快速消肿的办法：
1.必须要严格的进行卧床休息，抬高患肢，这样更有利于静脉回流，利于消肿。2.需要应用一些活血化瘀药物治疗，促进局部血液循环。3.伤后48-72小时以后可以对局部进行热敷或者烫洗。4.刚刚受伤以后的病人需要积极的进行冷敷。
需要注意的是，避免长期走动，同时忌食辛辣刺激性食物，有利于足部的恢复。
突然出现得嘴唇肿胀一般是因为过敏而造成的。过敏性唇炎的原因：口唇是人体皮肤和粘膜交界的部位，地方不大，可发生的疾病却不简单。最常见的口唇疾病就是唇炎，口唇出现肿胀、疼痛或糜烂等症状。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇干裂也有很好的疗效。
冷敷一下，可能有助于消肿，必要时涂抹治疗虫咬性皮炎的软膏，虫毒液进入人体，刺激人体产生过敏反应，出现叮咬部位的红斑，丘疹，可伴有程度不同的瘙痒，有些可能会造成局部毒素或者炎症性损伤，最近饮食方面要注意忌口。
唇粘膜特殊柔软。被蚊子叮咬后，毒素会扩散，引起肿胀、发烧和疼痛。平时应特别注意唇粘膜的卫生。如果是由毒素扩散引起的，使用药物，输液消肿，以防止细菌感染，如果有严重的过敏反应，应使用激素药物。治疗3到7天可以慢慢改善。
一般来说，崴脚了应当通过以下方式快速消肿。
崴脚了是比较常见的损伤，出现这种情况，患者应当及时限制活动，然后用冷毛巾对局部进行冷敷，可以收缩局部组织血管，缓解出现的局部肿胀的症状。36小时后，可以通过局部热敷的方式扩张局部血管，从而起到快速消肿的作用。如果症状较为严重，患者需要及时到医院检查，明确病因后进行相应的治疗，以免延误病情，对身体造成更为严重的影响。
