严重贫血应保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行，避免产生急性脑缺血而晕倒，饮食方面来配合治疗，病人在平时多吃一些有营养，含铁物质成分丰富的食品。
不吃饭出现贫血，是营养不良性贫血的情况，主要是不吃饭，造成身体缺乏各种营养，出现贫血的情况，往往表现头晕，眼花，乏力，气短等各种情况，长期这样。造成心脑肾疾病，出现严重后果。应该是合理饮食，规律饮食，不要偏食，多吃五谷杂粮等，逐渐就可以好的。食欲不振会引起贫血，贫血又会加重食欲不振，所以必须打破这务虚恶性循环。
要多加注意治疗，不然，对孕妇的负担会增大的。可以通过药物的方法和饮食的方法来治疗，可以使用副作用小的中药治疗，饮食方面一定要多注意，多吃含铁量高的食物，含铁的食物很多，比如瘦肉，鸡、虾和豆类等。
宝宝轻度贫血都不用担心的，也不需要吃铁剂的，只需要平时多吃些含铁比较高的食物就可以了，如：动物肝、动物血、红枣、蛋黄、红色肉类、黑芝麻、黑豆、黑木耳、葡萄干都是含铁很高的食物。到正规医院就诊明确病因后再对症治疗以免耽误病情。
缺铁性贫血是否严重取决于原发疾病是否厉害和贫血的严重程度及治疗是否及时。因为缺铁性贫血发病慢，身体对血脂素降低易耐受，导致贫血程度加重，脏器负担加重，如贫血性心脏病时间长了会造成不可逆的心脏永久损伤。
