吃一些食物和药物，能够快速的帮小孩降心火，使相关症状能够减轻，甚至消失。比较常见的食物是通过莲子煮粥进行口服、绿豆煮粥进行口服，或者在平时饮用菊花水、麦冬水、山楂水，都可以帮助小孩去心火。
如果宝宝是心火，肝热，可以给宝宝推拿一下食指和无名指，从掌心向外拨，如果宝宝是消化不好，可以在他的大拇指外侧擦一点婴儿霜或者是婴儿粉，然后给他来回的搓是助消化的，小孩子胃口差，做推拿是没什么用的，应该去医院给他检查一下微量元素，看看是不是缺锌。
首先要调整自己的情绪，平心静气，合理地安排日常生活，避免过于焦虑，在药物上可以吃一些疏肝理气清火的中成药，饮食清淡，不要吃浓茶咖啡，辛辣刺激类的食物。清火的食物如苦瓜、芹菜、绿夹豆、豆芽、黄豆芽、西红柿、萝卜、甘蓝菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂、橙子、柚子等都是可以降火的。
怀孕初期可以吃红心火龙果的，每天可以吃1到2个，是完全没有影响的，红心火龙果口感比较好，味道比较甜，水果也含有丰富的维生素C，吃了让人心情愉悦又能够补充营养，所以患者是可以吃红心火龙果的。
心火旺可表现为虚火表现可见心悸烦躁不宁，少寐多梦和手足心热以及潮热盗汗，口干舌燥或舌疮频发舌红少苔等，可以吃一些清淡有降火功效的食物，如果还是没得到缓解，就去医院做一下详细检查。
孕妇可以适量吃红心火龙果。红心火龙果是一种有良好保健功效的水果，含有植物性白蛋白，对人体内重金属有解毒功效。而红心火龙果中含有较多的水溶性膳食纤维，有润肠通便的作用。
