需吃清淡易消化饮食少吃生冷辛辣油腻食物刺激，少吃甜食，避免吃饭过饱，定期进行一个胃镜的检查检测一下，做一个病理的检查，可以规律作息，规律饮食，避免辛辣刺激酸的食物，凉的食物。
需要调理身体的，而且对于外阴鳞状上皮细胞增生症状比较明显的，就是有瘙痒或者有异味，这些都是比较常见的，但是具体的也是需要根据个人，消炎抗菌，积极的配合，不要过度的疲劳，饮食上以清淡性的食物为主，穿宽松透气性的衣物。
外阴黏膜白斑是指外阴黏膜上的角化性白色斑片，外阴部的良性角化性病变称为白色角化病或单纯性白斑病，较为难以治愈，而外阴部的间质性病损称为癌前白斑。此病的癌变率不高，通常为4%-6%的概率。常发生于阴道黏膜、尿道口黏膜、阴蒂、小阴唇内外侧等部位。临床表现为出现白色浸润性斑块，边界清，可能有小片糜烂、溃疡的症状，有时会有瘙痒感。
这个是不需要活检的，有阴道炎或者外阴炎，经常挠抓，会引起外阴鳞状上皮增生，可以局部使用抗过敏药物治疗，平时也要注意卫生干净，避免不洁性交。瘙痒的较为严重，可以使用双花藤止痒擦剂涂抹，具有清热解毒，祛湿止痒功效，避免用手挠抓，少吃辛辣刺激食物，内裤也要宽松透气。
如果外阴黏膜长了很多痣，是平的，可能和尖锐湿疣有关，也可能是黑痣的原因导致的。具体分析如下：
1、尖锐湿疣：如果身体免疫力较低，感染了HPV病毒，可能会引起尖锐湿疣，出现外阴长痣的现象。当出现该现象时，可以通过激光治疗的方法，使用激光烧灼，去除疣体。
2、黑痣：如果经常熬夜，不注意睡眠规律，可能会引发内分泌失调，导致黑色素受到影响，无法代谢出体内，从而形成黑痣，会出现外阴黏膜有很多痣的现象。患者可以通过激光点痣的方法，利用激光产生的波，将黑色素击退吸收，缓解症状。
持外阴清洁干燥，禁用肥皂及其他刺激物清洗外阴，内裤应选用通气较好的棉制品以免加重病情，避免用手或器械搔抓患处，并忌食辛辣刺激及易致敏食物。如果癌变了那就是外阴癌了，目前可以手术治疗预防发生癌变了，这个外阴癌前病变的跟清洁外阴也没有太大关系的，外阴癌有很多因素影响。
