软组织疼痛指的是软组织损伤。临床表现为烧灼样疼痛、肿胀。可以口服非甾体类抗炎药物，并配合局部热敷。急性期可以做冰敷，多注意休息，避免剧烈运动导致身体劳累，对病情恢复没好处，日常建议清淡易消化饮食为主，如青菜、萝卜、玉米等，避免食用辛辣的食物，如火锅、海鲜、生姜、生葱等食物，可以有效缓解病情的不适症状。
一般踝关节软组织疼痛进行X先、血尿酸等检查。
当患者有踝关节软组织疼痛时，需要做X线片，看看有没有骨折、骨破坏等情况。另外还要做一些MRI来判断关节有没有损伤，韧带、关节囊等。还应做血尿酸、血沉、类风湿因素等方面的检测，以明确是否有痛风性关节炎、风湿、类风湿性关节炎。最好是到三甲医院做详细的体检，确定原因，并在医师的建议下进行有效的治疗。可以到三甲医院做个全面的体检，在进行进一步的检查。
软组织疼痛可以挂骨科或者疼痛科。
软组织疼痛可能是因为患者的长期慢性疲劳，或是直接、间接的暴力导致的。如果是软组织损伤引起的疼痛，可以在24个小时以内进行冷敷，24小时之后进行热敷，如果疼痛过于明显，可在医生指导下口服一些抗炎镇痛的药物，同时还可以进行物理治疗。患者要保持良好的心态，不要过于紧张，以免引起病情加重。
臀部软组织疼痛是感染导致的。
细菌感染、组织劳损等都会导致臀部软组织疼痛。在这个过程中，患者可以通过针灸、推拿、按摩、热敷等物理疗法来缓解疼痛，从而促进局部的血液循环，从而达到活血化瘀的目的。患者要尽量不要久坐，否则会加重疼痛，要多休息，尽量不要剧烈的活动。髋部组织劳损导致的脂肪组织出现了乳酸沉积。
如果患者肝部皮肤软组织出现疼痛的症状可能是由于多种原因引起的。
常见的有肝脏良性的病变引发的，患者存在肝血管瘤以及肝囊肿等疾病，如果再压迫到周围组织，从而就会造成肝部皮肤软组织出现疼痛的症状。而脂肪肝、酒精肝、各种类型的肝硬化同样也会引起软组织出现疼痛的表现。肝炎性水肿同时在临床上也会引起疼痛的症状。肋间神经痛以及肋软骨炎，也同样会引起肝部皮肤软组织出现疼痛的表现。
建议患者出现不适症状，及时前往正规医院进行明确的检查，确定病因，在医生的指导下进行针对性的治疗。
通常情况下，当腋下周围软组织有疼痛症状，常常这些是和胸膜炎及肋间神经炎有关，或胆囊炎存在某种联系。
如果平时经常站着或者坐着，或者在走路的过程中突然发现腰部出现疼痛的话，那是因为椎动脉受压引起了血管痉挛导致血压升高。同时外伤和肌肉劳损及过度疲劳、寒冷等，均可使周围软组织出现疼痛症状。另外，还可能是某些疾病的并发症造成了局部组织损伤，而导致的皮肤红肿热痛，这些情况都很容易被人们忽视掉，从而延误病情。因此提示病人，必须及时到本地正规医院确诊，详查以查明原因，再由医师指导，依据检查结果，有针对性地采取有效处理措施。
另外病人必须注意，不应剧烈活动，应加强休息，还要避免受凉，远离冷湿环境，同时饮食中勿食辛辣刺激、生冷之品。
