如果是没有磕到碰到，突然出现淤青，可能是典型的微循环障碍造成的。可以到医院做个具体检查，注意不要喝酒吸烟，平时要多锻炼身体的，不要长时间坐着，饮食方面要多吃清淡的。
如果排除外力作用的因素，突然间出现没有诱因的皮下大块淤青，必须要去做一个血常规检查，如果是血小板减少或者是其他血液病引起的皮下淤青，通常血常规就有一个明显的表现。
问题分析：系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病。这种疾病常常会导致人体多个系统出现症状。
指导建议：血常规检查仅仅可以判断血小板计数是否异常。但是，淤青的发生，除了与血小板有关系，还与凝血因子以及毛细血管脆性有关系。因此，仅仅是血常规检查结果显示血小板计数正常，还不能够明确诊断淤青的原因。
膝关节莫名其妙的出现淤青，主要考虑由于损伤造成的，常见于剧烈的对抗运动当中，由于运动中精神比较紧张，而且注意力都在对抗中，所以会造成膝关节磕碰、挫伤等情况，症状并不十分明显，在运动中的个体的感受也不很明确，在休息以后，会出现损伤造成的皮下瘀斑。
摔伤引起皮下毛细血管破裂出血，可能会造成皮肤淤青、软组织肿胀、疼痛等症状。只是小面积的淤青一般不需要处理，通常3天左右就能吸收消失。面积较大的淤青伴有疼痛症状，可以通过冷敷或云南白药气雾剂进行治疗，48小时后局部热敷，同时口服活血止痛胶囊、三七片等舒筋活血药物。肢体淤青可以适当抬高患肢，这样可以加快淤青的消失。
淤青就是指某些血管破裂以后，红细胞从血管内渗透到血管外，红细胞中的铁元素会形成含铁血黄素，出现淤青变黄的情况。要想使淤青变黄快速消退，最有效的办法就是局部热敷。
