调内分泌的最快最好的方法，主要是依靠自身情绪及日常生活的改变，如注意放松情绪、避免熬夜等。内分泌的调理不要完全依赖于外界因素。造成内分泌紊乱的原因中压力大、情绪波动大、或精神心理方面的问题是占一大部分的。
主要是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，而导致的维生素缺乏感染，从而表现出的口角区溃疡疼痛不适的现象。平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。
血脂高是常见病，长期血脂高会引起动脉硬化，可能会导致心脑血管病变，常见如脑动脉硬化及脑梗塞、冠状动脉硬化性心脏病（冠心病）等，因而需要及早治疗控制。降血脂多通过综合治疗。经常运动，低脂清淡饮食，多吃水果蔬菜，忌烟酒，可以服用降脂药物。
一旦出现感冒症状，首先需给予其进行抗病毒或者是抗细菌的治疗，抗病毒的药物帮助病患清热解毒，在此基础上，还可选择一些针对止咳的药物以及帮助增强患者机体抵抗力的药物来进行治疗。
湿疹是有很多病因引起的，病人的内分泌失调，情绪激动睡失眠等因素引起，也可以有一些外在的因素所导致的，比如，真菌感染，接触了过敏性物质所导致的变态反应，湿疹，针对不同的病因有不同的治疗，主要是找到病因，如果是过敏等因素引起的，服用一些抗过敏药物，脱离对过敏物质的接触，一般马上都会好转。
戒烟和戒酒一样，这些都属于人体习惯性行为。只能靠自己的自律能力开克服的，没有太好的办法。很多人戒烟都是在长期咳嗽，咳喘，以及重大疾病的情况下才选择戒烟和戒酒。所以只有了解了吸烟的危害性，才可以通过自律的方法戒烟。
